Meniu pentru 20-05-2022, brotaq

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/05/2022, brotaq - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Biscuiti cu stafide	65g	4.6	9.8	-	45.5	-	-	-	295
Snitel parizian, 365	200g	35.2	21.2	-	10.8	-	1800	-	385
Sarmale	120g	13.8	24.7	-	17.2	2.3	-	-	345
Baton Proteic, Herbalife	50g	14	6	-	22	0.6	50	14.3	199
Suc de portocale	330ml	2.3	0.7	0	36	0.7	0	0	156
Tarta cu fructe, Montignac, by Sunshine	50g	2.6	3.7	-	11.8	-	-	-	89
Smantana fina	25g	0.5	4.9	13	0.7	0	20	0.9	49
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
		78.5	72.8	13	167.8	5.4	2130.5	18.1	1651
Total ingerat		78.5	72.8 (mult)	13	167.8 (mic)	5.4	2130.5	18.1	1651
Norma zilnică		min:64 max:96	min:45.9 max:55		min:185.7 max:206.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	90min	-192
Fitness, intens	30min	-183
Fitness, usor	60min	-192
Metabolism bazal		-1383
Total consumat		-1950


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-stafide.html]Biscuiti cu stafide[/url], 65g - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-parizian-365.html]Snitel parizian, 365[/url], 200g - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b], 35.2 proteine, 21.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, 1800 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 120g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 24.7 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html]Baton Proteic, Herbalife[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 14 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0.6 fibre, 50 sodiu, 14.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-montignac-sunshine.html]Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 25g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 4.9 grasimi, 13 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1651[/color] calorii, 78.5 proteine, (mult)72.8 grasimi, 13 colesterol, (mic)167.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 2130.5 sodiu, 18.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 90min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 60min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-stafide.html]Biscuiti cu stafide[/url], 65g - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-parizian-365.html]Snitel parizian, 365[/url], 200g - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 120g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html]Baton Proteic, Herbalife[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-montignac-sunshine.html]Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 25g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1651[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 90min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 60min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-stafide.html">Biscuiti cu stafide</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">295</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel parizian, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-parizian-365.html">Snitel parizian, 365</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">385</span> calorii</strong>, 35.2 proteine, 21.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, 1800 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 24.7 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Proteic, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html">Baton Proteic, Herbalife</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 14 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0.6 fibre, 50 sodiu, 14.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-montignac-sunshine.html">Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 4.9 grasimi, 13 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1651</span> calorii, 78.5 proteine, (mult)72.8 grasimi, 13 colesterol, (mic)167.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 2130.5 sodiu, 18.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-stafide.html">Biscuiti cu stafide</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel parizian, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-parizian-365.html">Snitel parizian, 365</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Proteic, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html">Baton Proteic, Herbalife</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-montignac-sunshine.html">Tarta cu fructe, Montignac,  by Sunshine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1651</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-05-2022, brotaq

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-05-2022, brotaq

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!