Meniu pentru 20-06-2009, Luna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/06/2009, Luna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun
Sunca Praga, Campofrio	54g	8.1	2.2	-	2.2	-	-	-	61
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		8.2	2.2	0	2.2	0	2	0	62
Gustare 1
Nectar de mere si pere Naturalis, Orhei-Vit	200ml	0	0	0	23	0	0	0	92
		0	0	0	23	0	0	0	92
Prânz
Pizza prosciutto, Casa Domani	160g	18.9	8.6	0	47.5	0	0	0	344
		18.9	8.6	0	47.5	0	0	0	344
Gustare 2
Coca Cola, Coca Cola	330ml	0	0	0	35	0	13.2	35	139
		0	0	0	35	0	13.2	35	139
Cina
Rulada din pandispan cu umplutura din lapte condensat, Tornado	200g	7.8	40.2	0	104.4	0	0	0	810
		7.8	40.2	0	104.4	0	0	0	810
Total ingerat		34.9 (mic)	51 (mult)	0	212.1 (mult)	0	15.2	35	1447
Norma zilnică		min:92.5 max:138.8	min:40.2 max:48.2		min:162.8 max:180.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, general	60min	-363
Dus	5min	-31
Facut patul	1min	-3
Gatit	5min	-19
Lucru la PC	300min	-759
Mers, 8min/km	30min	-229
Shopping	15min	-82
Sofat prin oras	50min	-154
Spalat, pe dinti	5min	-19
Stat culcat	30min	-61
Stat in picioare	30min	-78
Urcat pe scari	1min	-13
Total consumat		-1811


	greutate - kg		target - kg/lună		estimare kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html]Sunca Praga, Campofrio[/url], 54g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-mere-pere-naturalis-orhei-vit.html]Nectar de mere si pere Naturalis, Orhei-Vit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html]Pizza prosciutto, Casa Domani[/url], 160g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 0 fibre, 13.2 sodiu, 35 zaharuri

[i]Cina[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-pandispan-umplutura-lapte-condensat-tornado.html]Rulada din pandispan cu umplutura din lapte condensat, Tornado[/url], 200g - [b][color=#FF0000]810[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 40.2 grasimi, 0 colesterol, 104.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii, (mic)34.9 proteine, (mult)51 grasimi, 0 colesterol, (mult)212.1 carbohidrati, 0 fibre, 15.2 sodiu, 35 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]363[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 5min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 1min - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 5min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 300min - [b][color=#FF0000]759[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 15min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 50min - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 5min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 30min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 1min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1811[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html]Sunca Praga, Campofrio[/url], 54g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-mere-pere-naturalis-orhei-vit.html]Nectar de mere si pere Naturalis, Orhei-Vit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Prânz[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html]Pizza prosciutto, Casa Domani[/url], 160g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]

[i]Cina[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-pandispan-umplutura-lapte-condensat-tornado.html]Rulada din pandispan cu umplutura din lapte condensat, Tornado[/url], 200g - [b][color=#FF0000]810[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]363[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 5min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 1min - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 5min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 300min - [b][color=#FF0000]759[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 15min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 50min - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 5min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 30min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 1min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1811[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun</em><br/><a title="Calorii Sunca Praga, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html">Sunca Praga, Campofrio</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1</em><br/><a title="Calorii Nectar de mere si pere Naturalis, Orhei-Vit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-mere-pere-naturalis-orhei-vit.html">Nectar de mere si pere Naturalis, Orhei-Vit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz</em><br/><a title="Calorii Pizza prosciutto, Casa Domani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html">Pizza prosciutto, Casa Domani</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 0 fibre, 13.2 sodiu, 35 zaharuri<br/>
<em>Cina</em><br/><a title="Calorii Rulada din pandispan cu umplutura din lapte condensat, Tornado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-pandispan-umplutura-lapte-condensat-tornado.html">Rulada din pandispan cu umplutura din lapte condensat, Tornado</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">810</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 40.2 grasimi, 0 colesterol, 104.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii, (mic)34.9 proteine, (mult)51 grasimi, 0 colesterol, (mult)212.1 carbohidrati, 0 fibre, 15.2 sodiu, 35 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">363</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 1min - <strong><span style="color:#ff0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">759</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">229</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 1min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1811</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun</em><br/><a title="Calorii Sunca Praga, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html">Sunca Praga, Campofrio</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1</em><br/><a title="Calorii Nectar de mere si pere Naturalis, Orhei-Vit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-mere-pere-naturalis-orhei-vit.html">Nectar de mere si pere Naturalis, Orhei-Vit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz</em><br/><a title="Calorii Pizza prosciutto, Casa Domani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html">Pizza prosciutto, Casa Domani</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina</em><br/><a title="Calorii Rulada din pandispan cu umplutura din lapte condensat, Tornado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-pandispan-umplutura-lapte-condensat-tornado.html">Rulada din pandispan cu umplutura din lapte condensat, Tornado</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">810</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">363</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 1min - <strong><span style="color:#ff0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">759</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">229</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 1min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1811</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-06-2009, Luna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-06-2009, Luna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!