Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-06-2014, addau

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact 140g 4.5 0.1 - 6.3 0 56 6.3 44
Tarate Ovaz, Biopont 40g 5.8 2 - 14.8 15.6 - - 96
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Caise, proaspete 10g 0.1 0 0 1.1 0.2 0.1 0.9 5
Kiwi, verde, proaspat 10g 0.1 0.1 0 1.5 0.3 0.3 0.9 7
10.52.2023.716.156.48.1152
Gustare 1, ora 11:00
Iaurt Activia degresat 0.1% grasime, Danone 150g 4.7 0.2 - 5.9 1.1 150 5.6 47
4.70.2-5.91.11505.647
Prânz, ora 13:30
Salata rosii, castraveti, ceapa, That 400g 3.2 0.4 0 18 3.6 8.8 7.6 78
Ficat de pui, Albert Heijn 100g 22 4 - 0 - - - 125
25.24.40183.68.87.6203
Gustare 2, ora 16:30
Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact 140g 4.5 0.1 - 6.3 0 56 6.3 44
Varza 200g 2.6 0 0 11.6 5 0 6.4 50
Capsuni 50g 0.4 0 0 3.9 1 - 2.5 16
7.50.1021.865615.2110
Cina, ora 20:00
Cottage Granule de branza proaspata cu smantana 2% grasime, Tnuva Slim 175g 19.3 3.5 - 3.2 0 525 3.2 121
Morcovi, cruzi 200g 1.9 0.5 0 19.2 5.6 138 9.5 82
21.24022.45.666312.7203
Gustare 3, ora 18:00
Branza proaspata slaba de vaci Premio, Unicarm 100g 14 0.5 - 3 - - - 72
140.5-3---72
Total ingerat 83.1
11.4
(mic)
0 94.8
32.4 934.2
49.2
787
Norma zilnică min:55.7
max:83.6
min:21.9
max:26.2
min:88.5
max:98.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -29
Sex 30min -116
Metabolism bazal -1317
Total consumat -1462

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: