Meniu pentru 20-08-2010, biancaaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/08/2010, biancaaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Crema de Iaurt, Mùller	150g	7.5	6.8	-	16.4	-	-	-	161
Paine graham, Bongrana	30g	3	1.2	0	13.5	0.9	0	0.9	78
Baton Musli Cherry, Nestle	40g	2.3	2.9	-	26.8	1.8	-	8.2	153
Biscuiti digestivi Kepekli, ETI Burcak	9g	0.6	1.6	-	6.4	0.7	3.1	1.8	41
		13.4	12.5	0	63.1	3.4	3.1	10.9	433
Gustare 1, ora 10:00
Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi	8g	0.6	4.6	-	1.5	0.1	0.2	1.3	50
Prune	100g	0.7	0	0	11.4	1.4	0	9.9	46
		1.3	4.6	0	12.9	1.5	0.2	11.2	96
Prânz, ora 12:00
Pizza Super Supreme, Pizza Hut	220g	24.2	26.4	0	46.2	4.4	0	0	524
		24.2	26.4	0	46.2	4.4	0	0	524
Gustare 2, ora 14:00
Pepene rosu	600g	3.6	0	0	45	2.4	0	37.2	180
		3.6	0	0	45	2.4	0	37.2	180
Cina, ora 08:43
Inghetata Mcflurry, McDonalds	175g	6	12.8	0	69	0	0	0	391
		6	12.8	0	69	0	0	0	391
Total ingerat		48.5 (mic)	56.3 (mult)	0	236.2 (mult)	11.7	3.3	59.3 (mult)	1624
Norma zilnică		min:49 max:73.5	min:45.1 max:54.1		min:182.7 max:203		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	150min	-412
Metabolism bazal		-1264
Total consumat		-1676


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-muller.html]Crema de Iaurt, Mùller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html]Paine graham, Bongrana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cherry-nestle.html]Baton Musli Cherry, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-burcak.html]Biscuiti digestivi Kepekli, ETI Burcak[/url], 9g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 3.1 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 8g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.2 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 9.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-super-supreme-pizza-hut.html]Pizza Super Supreme, Pizza Hut[/url], 220g - [b][color=#FF0000]524[/color] calorii[/b], 24.2 proteine, 26.4 grasimi, 0 colesterol, 46.2 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri

[i]Cina, ora 08:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcflurry-mcdonalds.html]Inghetata Mcflurry, McDonalds[/url], 175g - [b][color=#FF0000]391[/color] calorii[/b], 6 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 69 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1624[/color] calorii, (mic)48.5 proteine, (mult)56.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)236.2 carbohidrati, 11.7 fibre, 3.3 sodiu, (mult)59.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 150min - [b][color=#FF0000]412[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1676[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-muller.html]Crema de Iaurt, Mùller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html]Paine graham, Bongrana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cherry-nestle.html]Baton Musli Cherry, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-burcak.html]Biscuiti digestivi Kepekli, ETI Burcak[/url], 9g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 8g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-super-supreme-pizza-hut.html]Pizza Super Supreme, Pizza Hut[/url], 220g - [b][color=#FF0000]524[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcflurry-mcdonalds.html]Inghetata Mcflurry, McDonalds[/url], 175g - [b][color=#FF0000]391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1624[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 150min - [b][color=#FF0000]412[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1676[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Crema de Iaurt, Mùller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-muller.html">Crema de Iaurt, Mùller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html">Paine graham, Bongrana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Musli Cherry, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cherry-nestle.html">Baton Musli Cherry, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi Kepekli, ETI Burcak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-burcak.html">Biscuiti digestivi Kepekli, ETI Burcak</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 3.1 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.2 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 9.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Pizza Super Supreme, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-super-supreme-pizza-hut.html">Pizza Super Supreme, Pizza Hut</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">524</span> calorii</strong>, 24.2 proteine, 26.4 grasimi, 0 colesterol, 46.2 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:43</em><br/><a title="Calorii Inghetata Mcflurry, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcflurry-mcdonalds.html">Inghetata Mcflurry, McDonalds</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">391</span> calorii</strong>, 6 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 69 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1624</span> calorii, (mic)48.5 proteine, (mult)56.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)236.2 carbohidrati, 11.7 fibre, 3.3 sodiu, (mult)59.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">412</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1676</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Crema de Iaurt, Mùller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-iaurt-muller.html">Crema de Iaurt, Mùller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-bongrana.html">Paine graham, Bongrana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Musli Cherry, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cherry-nestle.html">Baton Musli Cherry, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi Kepekli, ETI Burcak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-burcak.html">Biscuiti digestivi Kepekli, ETI Burcak</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Pizza Super Supreme, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-super-supreme-pizza-hut.html">Pizza Super Supreme, Pizza Hut</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">524</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:43</em><br/><a title="Calorii Inghetata Mcflurry, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcflurry-mcdonalds.html">Inghetata Mcflurry, McDonalds</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1624</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">412</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1676</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-08-2010, biancaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-08-2010, biancaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!