Meniu pentru 20-08-2015, vlade3121

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/08/2015, vlade3121 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:27
Paine de grau, alba	90g	6.8	3	0	45.5	2.2	612.9	3.9	240
Urda	60g	10.8	2.4	-	3.6	0	-	3.6	82
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		18.5	5.6	0	53	3.4	617.9	10.1	340
Prânz, ora 17:47
Paine cu seminte	150g	12.9	2.1	-	65.9	-	-	-	342
Rosii	250g	2.3	0.5	0	9.8	3	12.5	6.5	45
Oua ochiuri	100g	10	12.9	-	0.4	-	-	-	158
Ton maruntit in suc propriu, scurs	120g	28.3	3.6	50.4	0	0	452.4	-	154
		53.5	19.1	50.4	76.1	3	464.9	6.5	699
Cina, ora 19:57
Pepene rosu	450g	2.7	0	0	33.8	1.8	0	27.9	135
Paine cu seminte	100g	8.6	1.4	-	43.9	-	-	-	228
Rosii	125g	1.1	0.3	0	4.9	1.5	6.3	3.3	23
Ton maruntit in suc propriu, scurs	120g	28.3	3.6	50.4	0	0	452.4	-	154
		40.7	5.3	50.4	82.6	3.3	458.7	31.2	540
Gustare 3, ora 12:59
Fasole batuta	300g	25.8	14.1	0	60.6	14.4	465.6	0	478
		25.8	14.1	0	60.6	14.4	465.6	0	478
Total ingerat		138.5	44.1 (mic)	100.8	272.3 (mult)	24.1	2007.1	47.8	2057
Norma zilnică		min:120 max:180	min:57.1 max:68.6		min:231.4 max:257.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2282
Total consumat		-2282


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 90g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 45.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 612.9 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 60g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 65.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 120g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 28.3 proteine, 3.6 grasimi, 50.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 452.4 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 450g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 27.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 43.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 125g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 6.3 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 120g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 28.3 proteine, 3.6 grasimi, 50.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 452.4 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]478[/color] calorii[/b], 25.8 proteine, 14.1 grasimi, 0 colesterol, 60.6 carbohidrati, 14.4 fibre, 465.6 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2057[/color] calorii, 138.5 proteine, (mic)44.1 grasimi, 100.8 colesterol, (mult)272.3 carbohidrati, 24.1 fibre, 2007.1 sodiu, 47.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2282[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 90g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 60g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 120g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 450g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 125g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 120g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2057[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2282[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 45.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 612.9 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:47</em><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 65.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 28.3 proteine, 3.6 grasimi, 50.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 452.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 27.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 43.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 6.3 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 28.3 proteine, 3.6 grasimi, 50.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 452.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:59</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">478</span> calorii</strong>, 25.8 proteine, 14.1 grasimi, 0 colesterol, 60.6 carbohidrati, 14.4 fibre, 465.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2057</span> calorii, 138.5 proteine, (mic)44.1 grasimi, 100.8 colesterol, (mult)272.3 carbohidrati, 24.1 fibre, 2007.1 sodiu, 47.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2282</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:47</em><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:59</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2057</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2282</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-08-2015, vlade3121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-08-2015, vlade3121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!