Meniu pentru 20-08-2016, mikaelaflo

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/08/2016, mikaelaflo - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:00
Rosii	154g	1.4	0.3	0	6	1.8	7.7	4	28
Castraveti	62g	0.4	0	0	2.2	0.3	0	1.1	10
Cascaval	26g	6.2	6.5	-	0.3	-	-	-	87
Muschi Azuga, Cris-Tim	72g	14.6	2.8	-	0.6	-	-	-	86
		22.6	9.6	0	9.1	2.1	7.7	5.1	211
Gustare 1, ora 20:01
Banane/Banana	132g	1.5	0.4	0	30.1	3.4	1.3	16.1	118
		1.5	0.4	0	30.1	3.4	1.3	16.1	118
Prânz, ora 20:01
Ciorba deasa de legume	450g	5	0.9	-	22.1	-	-	-	115
Cordon bleu a la Raluca	112g	36.1	9.3	79.6	1.6	0.2	144.6	0	243
Magiun natural de prune, Topoloveni	100g	1.9	0	0	33.1	25.3	0	-	212
		43	10.2	79.6	56.8	25.5	144.6	0	570
Cina, ora 20:04
Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald's	310.55g	30.5	6.3	74.5	11.4	3.4	885.1	5	221
		30.5	6.3	74.5	11.4	3.4	885.1	5	221
Total ingerat		97.6	26.5 (mic)	154.1	107.4 (mic)	34.4	1038.7	26.2	1120
Norma zilnică		min:93.3 max:140	min:31.1 max:37.3		min:126 max:140		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1650
Total consumat		-1650


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 154g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.7 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 62g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 26g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-azuga-cris-tim.html]Muschi Azuga, Cris-Tim[/url], 72g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 132g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 30.1 carbohidrati, 3.4 fibre, 1.3 sodiu, 16.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 450g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html]Cordon bleu a la Raluca[/url], 112g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 36.1 proteine, 9.3 grasimi, 79.6 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 144.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html]Magiun natural de prune, Topoloveni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.1 carbohidrati, 25.3 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html]Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald's[/url], 310.55g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 30.5 proteine, 6.3 grasimi, 74.5 colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 885.1 sodiu, 5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii, 97.6 proteine, (mic)26.5 grasimi, 154.1 colesterol, (mic)107.4 carbohidrati, 34.4 fibre, 1038.7 sodiu, 26.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 154g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 62g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 26g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-azuga-cris-tim.html]Muschi Azuga, Cris-Tim[/url], 72g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 132g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 450g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html]Cordon bleu a la Raluca[/url], 112g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html]Magiun natural de prune, Topoloveni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html]Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald's[/url], 310.55g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 154g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.7 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi Azuga, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-azuga-cris-tim.html">Muschi Azuga, Cris-Tim</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 132g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 30.1 carbohidrati, 3.4 fibre, 1.3 sodiu, 16.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cordon bleu a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html">Cordon bleu a la Raluca</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 36.1 proteine, 9.3 grasimi, 79.6 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 144.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Magiun natural de prune, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html">Magiun natural de prune, Topoloveni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.1 carbohidrati, 25.3 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html">Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s</a>, 310.55g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 30.5 proteine, 6.3 grasimi, 74.5 colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 885.1 sodiu, 5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii, 97.6 proteine, (mic)26.5 grasimi, 154.1 colesterol, (mic)107.4 carbohidrati, 34.4 fibre, 1038.7 sodiu, 26.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 154g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi Azuga, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-azuga-cris-tim.html">Muschi Azuga, Cris-Tim</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 132g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cordon bleu a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html">Cordon bleu a la Raluca</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Magiun natural de prune, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html">Magiun natural de prune, Topoloveni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html">Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s</a>, 310.55g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-08-2016, mikaelaflo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-08-2016, mikaelaflo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!