Meniu pentru 20-10-2010, tzutziraisa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/10/2010, tzutziraisa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:43
Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung	200ml	1.8	2.6	0	9.8	0	0	0	64
		1.8	2.6	0	9.8	0	0	0	64
Gustare 1, ora 19:40
Strudel cu branza	150g	4.8	3.8	0	60.8	3.3	0	0	285
		4.8	3.8	0	60.8	3.3	0	0	285
Prânz, ora 19:41
Salata de cartofi a la DYA35	200g	10.2	3.2	-	27.6	3	-	-	181
		10.2	3.2	-	27.6	3	-	-	181
Gustare 2, ora 19:39
Cozonac cu rahat	100g	10	18	-	55	4	120	-	422
		10	18	-	55	4	120	-	422
Gustare 3, ora 19:42
Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline	70g	7.7	15.4	0	5.6	0	2.1	0	192
		7.7	15.4	0	5.6	0	2.1	0	192
Total ingerat		34.5 (mic)	43 (mult)	0	158.8 (mult)	10.3	122.1	0	1144
Norma zilnică		min:68.2 max:102.3	min:31.8 max:38.1		min:128.7 max:143		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	15min	-53
Spalat, pe dinti	4min	-11
Tae-bo, Basic	10min	-102
Aspirat	50min	-199
Sofat prin oras	30min	-68
Mers, 10min/km	10min	-38
Lucru la PC	120min	-223
Somn	30min	-31
Metabolism bazal		-1380
Total consumat		-2105


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html]Strudel cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 60.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-dya35.html]Salata de cartofi a la DYA35[/url], 200g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html]Cozonac cu rahat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b], 10 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 55 carbohidrati, 4 fibre, 120 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 70g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 15.4 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 2.1 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii, (mic)34.5 proteine, (mult)43 grasimi, 0 colesterol, (mult)158.8 carbohidrati, 10.3 fibre, 122.1 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 4min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 10min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 30min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 120min - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 30min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2105[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html]Strudel cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-dya35.html]Salata de cartofi a la DYA35[/url], 200g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html]Cozonac cu rahat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 70g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 4min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 10min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 30min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 120min - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 30min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2105[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:43</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:40</em><br/><a title="Calorii Strudel cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html">Strudel cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 60.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Salata de cartofi a la DYA35" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-dya35.html">Salata de cartofi a la DYA35</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html">Cozonac cu rahat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong>, 10 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 55 carbohidrati, 4 fibre, 120 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:42</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 15.4 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 2.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii, (mic)34.5 proteine, (mult)43 grasimi, 0 colesterol, (mult)158.8 carbohidrati, 10.3 fibre, 122.1 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2105</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:43</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:40</em><br/><a title="Calorii Strudel cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html">Strudel cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Salata de cartofi a la DYA35" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-dya35.html">Salata de cartofi a la DYA35</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html">Cozonac cu rahat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:42</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2105</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-10-2010, tzutziraisa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-10-2010, tzutziraisa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!