Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-12-2010, mih222001

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:02
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 200ml 6.8 3 - 9 0 80 9 89
Cereale 90% fructe uscate exotic, Sanovita 10g 0.6 1.7 0 6.8 0.1 0 0 32
Banane, proaspete 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
8.55038.62.78121.2210
Prânz, ora 14:03
Ciorba deasa de legume 150g 1.7 0.3 - 7.4 - - - 39
Pilaf cu legume 120g 1.8 2.4 0 21.4 0 0 0 114
Piept de pui la gratar 80g 18.1 2.9 47.6 1.9 0 457.1 0 105
Mancare de fasole verde - Incognito 200g 5.8 1.6 0 12 0.2 200 0 85
Paine integrala feliata Bonpana, Dobrogea 30g 2.4 0.4 - 12.8 2.7 120 0.1 70
29.87.647.655.52.9777.10.1413
Cina, ora 18:03
Ciorba deasa de legume 100g 1.1 0.2 - 4.9 - - - 26
Pilaf cu legume 120g 1.8 2.4 0 21.4 0 0 0 114
Piept de pui la gratar 50g 11.3 1.8 29.8 1.2 0 285.7 0 66
Mancare de fasole verde - Incognito 120g 3.5 1 0 7.2 0.1 120 0 51
Paine integrala feliata Bonpana, Dobrogea 30g 2.4 0.4 - 12.8 2.7 120 0.1 70
20.15.829.847.52.8525.70.1327
Gustare 3, ora 21:22
Ricotta, Granarolo 100g 8.5 12 84.1 3.5 - - - 156
Masline naturale, Kalamata 50g 0 8.5 0 3.8 2.6 492.5 0 85
8.520.584.17.32.6492.50241
Total ingerat 66.9
(mic)
38.9
161.5 148.9
(mult)
11 1876.3
21.4
1191
Norma zilnică min:76
max:114
min:33.1
max:39.7
min:134
max:148.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h) 100min -785
Metabolism bazal -1714
Total consumat -2499

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: