Meniu pentru 21-01-2012, dorina28

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/01/2012, dorina28 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:11
Ciocolata cu alune intregi, Fin Carre	30g	2.6	12.1	-	13.2	-	-	-	174
		2.6	12.1	-	13.2	-	-	-	174
Gustare 1, ora 13:08
Branza telemea de vaca, de tara	50g	8.5	8.6	-	0.5	-	-	-	122
		8.5	8.6	-	0.5	-	-	-	122
Gustare 2, ora 13:12
Macaroane cu nuci si zahar	50g	3.5	11	-	24.1	-	-	-	199
		3.5	11	-	24.1	-	-	-	199
Cina, ora 13:13
Vinete la gratar	200g	1.6	14	-	9.4	5.6	-	3.8	160
		1.6	14	-	9.4	5.6	-	3.8	160
Total ingerat		16.2 (mic)	45.7 (mult)	-	47.2 (mic)	5.6	-	3.8	655
Norma zilnică		min:99 max:148.5	min:18.2 max:21.8		min:73.7 max:81.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-618
Jucat cu copiii, moderat	30min	-198
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	60min	-149
Spalat, vase	25min	-92
Urcat pe scari	20min	-276
Metabolism bazal		-1741
Total consumat		-3074


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -10.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-alune-intregi-fin-carre.html]Ciocolata cu alune intregi, Fin Carre[/url], 30g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-nuci-zahar.html]Macaroane cu nuci si zahar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 24.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html]Vinete la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 3.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]655[/color] calorii, (mic)16.2 proteine, (mult)45.7 grasimi, - colesterol, (mic)47.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 3.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]618[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 25min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 20min - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1741[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3074[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-alune-intregi-fin-carre.html]Ciocolata cu alune intregi, Fin Carre[/url], 30g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-nuci-zahar.html]Macaroane cu nuci si zahar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html]Vinete la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]655[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]618[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 25min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 20min - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1741[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3074[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune intregi, Fin Carre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-alune-intregi-fin-carre.html">Ciocolata cu alune intregi, Fin Carre</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:08</em><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:12</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu nuci si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-nuci-zahar.html">Macaroane cu nuci si zahar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 24.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Vinete la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html">Vinete la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 3.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">655</span> calorii, (mic)16.2 proteine, (mult)45.7 grasimi, - colesterol, (mic)47.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 3.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">618</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1741</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3074</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune intregi, Fin Carre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-alune-intregi-fin-carre.html">Ciocolata cu alune intregi, Fin Carre</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:08</em><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:12</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu nuci si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-nuci-zahar.html">Macaroane cu nuci si zahar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Vinete la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html">Vinete la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">655</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">618</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1741</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3074</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-01-2012, dorina28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-01-2012, dorina28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!