Meniu pentru 21-01-2014, Mitchum

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/01/2014, Mitchum - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:36
Cafea	500ml	0.5	0	0	0	0	10	0	5
Banane/Banana	180g	2	0.5	0	41	4.7	1.8	22	161
Avocado	180g	3.6	26.5	0	15.3	12.1	0	1.3	288
Prune uscate (deshidratate), Sunsweet	20g	0.4	0	-	9.4	1.2	0	5.1	40
Mere Idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
		7.3	27.2	0	89.3	21.6	11.8	28.4	588
Prânz, ora 23:35
Pulpe de pui la gratar	250g	50.8	26.3	-	1.3	-	-	-	443
Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa	60g	5.4	0.9	-	38.4	9.6	-	-	204
Salata de varza	200g	2.6	4.6	-	11.6	-	-	-	90
		58.8	31.8	-	51.3	9.6	-	-	737
Cina, ora 23:34
Dovlecei umpluti	200g	14.2	5.6	-	12	-	-	-	155
Ciorba de perisoare	300g	19.2	15.6	0	3	1.2	0	0	324
Iaurt cu fructe de padure, Muller	125g	5.8	0.1	0	17.1	0	0	0	97
Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa	60g	5.4	0.9	-	38.4	9.6	-	-	204
		44.6	22.2	0	70.5	10.8	0	0	780
Total ingerat		110.7 (mic)	81.2 (mult)	0	211.1 (mic)	42	11.8	28.4	2105
Norma zilnică		min:116 max:174	min:58.5 max:70.2		min:236.8 max:263.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2112
Total consumat		-2112


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 180g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 4.7 fibre, 1.8 sodiu, 22 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 180g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 26.5 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 12.1 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate-deshidratate-sunsweet.html]Prune uscate (deshidratate), Sunsweet[/url], 20g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 23:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b], 50.8 proteine, 26.3 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 38.4 carbohidrati, 9.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-umpluti.html]Dovlecei umpluti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-muller.html]Iaurt cu fructe de padure, Muller[/url], 125g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 38.4 carbohidrati, 9.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2105[/color] calorii, (mic)110.7 proteine, (mult)81.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)211.1 carbohidrati, 42 fibre, 11.8 sodiu, 28.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 180g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 180g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate-deshidratate-sunsweet.html]Prune uscate (deshidratate), Sunsweet[/url], 20g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-umpluti.html]Dovlecei umpluti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-muller.html]Iaurt cu fructe de padure, Muller[/url], 125g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2105[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:36</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 4.7 fibre, 1.8 sodiu, 22 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 26.5 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 12.1 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune uscate (deshidratate), Sunsweet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate-deshidratate-sunsweet.html">Prune uscate (deshidratate), Sunsweet</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:35</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">443</span> calorii</strong>, 50.8 proteine, 26.3 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 38.4 carbohidrati, 9.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Dovlecei umpluti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-umpluti.html">Dovlecei umpluti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-muller.html">Iaurt cu fructe de padure, Muller</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 38.4 carbohidrati, 9.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2105</span> calorii, (mic)110.7 proteine, (mult)81.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)211.1 carbohidrati, 42 fibre, 11.8 sodiu, 28.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:36</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune uscate (deshidratate), Sunsweet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate-deshidratate-sunsweet.html">Prune uscate (deshidratate), Sunsweet</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:35</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">443</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Dovlecei umpluti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-umpluti.html">Dovlecei umpluti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-muller.html">Iaurt cu fructe de padure, Muller</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2105</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-01-2014, Mitchum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-01-2014, Mitchum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!