Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 21-01-2014, deliazzzm

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:27
Cereale integrale Cini Minis, Nestle 50g 2.5 5 - 36.4 - 250 - 206
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
Lamaie 10g 0.1 0 0 0.9 0.3 0 0.3 3
Lapte de vaca integral 250ml 8.8 8.8 0 11.3 0 0 0 163
11.913.8049.10.3257.50.3377
Gustare 1, ora 13:38
Mere Idared 100g 0.4 0.1 - 11.8 1.8 - - 47
Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare 40g 6.9 22.7 0 8.2 4.6 245.2 - 248
7.322.80206.4245.2-295
Prânz, ora 13:48
Ceapa verde 10g 0.2 0 0 0.6 0.4 0 0.2 3
Ulei de masline 15ml 0 15 0 0 0 0 0 133
Varza 100g 1.3 0 0 5.8 2.5 0 3.2 25
Praz 20g 0.3 0 0 2.8 0.4 0 0.8 13
Telina cruda 20g 0.1 0 0 0.6 0.3 0 0.4 4
Morcovi, cruzi 20g 0.2 0 0 1.9 0.6 13.8 0.9 9
Oua de prepelita 60g 7.6 6.4 254.4 0.7 0 0 0 93
9.721.4254.412.44.213.85.5280
Cina, ora 13:56
Piftie de porc 100g 28.4 15.3 88 0 0 264 0 251
Chiftele porc a la Rosalinda 30g 6 5.3 - 4.5 0.9 0.3 - 90
Macaroane cu nuci si zahar 150g 10.5 33 - 72.3 - - - 596
Nuci 30g 4.6 19.6 0 4.1 2 0 0.8 197
49.573.28880.92.9264.30.81134
Total ingerat 78.4
131.2
(mult)
342.4 162.4
(mic)
13.8 780.8
6.6
2086
Norma zilnică min:55
max:82.5
min:57.9
max:69.5
min:234.7
max:260.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1311
Total consumat -1311

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: