Meniu pentru 21-02-2010, DeliaDiana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/02/2010, DeliaDiana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:11
Budinca cu spaghete, branza dulce si stafide by Mihaela	150g	17.3	4.5	94.5	63.3	1.7	3	23.4	368
Salata de vinete, by dorutza	10g	0.1	0.7	1.8	0.6	0.3	10.8	0.2	9
Paine de grau, alba	5g	0.4	0.2	0	2.5	0.1	34.1	0.2	14
		17.8	5.4	96.3	66.4	2.1	47.9	23.8	391
Prânz, ora 15:14
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 19:13
Piept de pui	80g	16.6	7.4	51.2	0	0	50.4	0	138
Parmezan	5g	1.9	1.4	4.4	0.2	0	76.5	0	22
Vin rosu sec	40ml	0	0	0	1.2	0	0	0	30
		18.5	8.8	55.6	1.4	0	126.9	0	190
Total ingerat		36.3 (mic)	14.2 (mic)	151.9	67.8	2.1	174.8	23.8	581
Norma zilnică		min:56 max:84	min:16.1 max:19.4		min:65.4 max:72.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	15min	-44
Citit, stat jos	60min	-81
Dans	300min	-1254
Dus	20min	-76
Facut patul	10min	-20
Lucru la PC	120min	-184
Mers nordic, normal	30min	-167
Sofat prin oras	20min	-37
Somn	300min	-258
Spalat, vase	15min	-31
Uitat la TV	120min	-112
Metabolism bazal		-1357
Total consumat		-3621


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-spaghete-branza-dulce-stafide-mihaela.html]Budinca cu spaghete, branza dulce si stafide by Mihaela[/url], 150g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 4.5 grasimi, 94.5 colesterol, 63.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 3 sodiu, 23.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-dorutza.html]Salata de vinete, by dorutza[/url], 10g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.7 grasimi, 1.8 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 10.8 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 5g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 34.1 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 80g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 16.6 proteine, 7.4 grasimi, 51.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 5g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 1.4 grasimi, 4.4 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 76.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]581[/color] calorii, (mic)36.3 proteine, (mic)14.2 grasimi, 151.9 colesterol, 67.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 174.8 sodiu, 23.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 60min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 300min - [b][color=#FF0000]1254[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 10min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 120min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 20min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 300min - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 120min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3621[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-spaghete-branza-dulce-stafide-mihaela.html]Budinca cu spaghete, branza dulce si stafide by Mihaela[/url], 150g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-dorutza.html]Salata de vinete, by dorutza[/url], 10g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 5g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 80g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 5g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]581[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 60min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 300min - [b][color=#FF0000]1254[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 10min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 120min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 20min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 300min - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 120min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3621[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Budinca cu spaghete, branza dulce si stafide by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-spaghete-branza-dulce-stafide-mihaela.html">Budinca cu spaghete, branza dulce si stafide by Mihaela</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 4.5 grasimi, 94.5 colesterol, 63.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 3 sodiu, 23.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete, by dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-dorutza.html">Salata de vinete, by dorutza</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.7 grasimi, 1.8 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 10.8 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 34.1 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 16.6 proteine, 7.4 grasimi, 51.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 1.4 grasimi, 4.4 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 76.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">581</span> calorii, (mic)36.3 proteine, (mic)14.2 grasimi, 151.9 colesterol, 67.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 174.8 sodiu, 23.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">1254</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3621</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Budinca cu spaghete, branza dulce si stafide by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-spaghete-branza-dulce-stafide-mihaela.html">Budinca cu spaghete, branza dulce si stafide by Mihaela</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete, by dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-dorutza.html">Salata de vinete, by dorutza</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">581</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">1254</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3621</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-02-2010, DeliaDiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-02-2010, DeliaDiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!