Meniu pentru 21-02-2013, Anason

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/02/2013, Anason - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:15
Banane/Banana	160g	1.8	0.5	0	36.5	4.2	1.6	19.5	143
Cafea instant cu lapte	200ml	0	1.4	0	5	0	0	0	24
		1.8	1.9	0	41.5	4.2	1.6	19.5	167
Prânz, ora 16:15
Salata a la russe (fara muraturi) by Anqutz	200g	4.8	27.6	-	22.4	-	-	-	353
Salata de varza	450g	5.9	10.4	-	26.1	-	-	-	203
Ceai negru	1500ml	0	4.5	0	0	0	45	0	15
		10.7	42.5	0	48.5	0	45	0	571
Gustare 2, ora 16:14
Cafea	500ml	0.5	0	0	0	0	10	0	5
		0.5	0	0	0	0	10	0	5
Cina, ora 16:16
Ceai verde	1000ml	2	0	0	2	0	30	0	20
		2	0	0	2	0	30	0	20
Total ingerat		15 (mic)	44.4 (mult)	0	92	4.2	86.6	19.5	763
Norma zilnică		min:86.6 max:129.9	min:21.2 max:25.4		min:85.8 max:95.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 25-30 cm	35min	-504
Metabolism bazal		-1593
Total consumat		-2097


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html]Cafea instant cu lapte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-russe-fara-muraturi-anqutz.html]Salata a la russe (fara muraturi) by Anqutz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 27.6 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 450g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 26.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 45 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]763[/color] calorii, (mic)15 proteine, (mult)44.4 grasimi, 0 colesterol, 92 carbohidrati, 4.2 fibre, 86.6 sodiu, 19.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 35min - [b][color=#FF0000]504[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1593[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2097[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html]Cafea instant cu lapte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-russe-fara-muraturi-anqutz.html]Salata a la russe (fara muraturi) by Anqutz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 450g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]763[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 35min - [b][color=#FF0000]504[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1593[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2097[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html">Cafea instant cu lapte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Salata a la russe (fara muraturi) by Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-russe-fara-muraturi-anqutz.html">Salata a la russe (fara muraturi) by Anqutz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 27.6 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 26.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 45 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">763</span> calorii, (mic)15 proteine, (mult)44.4 grasimi, 0 colesterol, 92 carbohidrati, 4.2 fibre, 86.6 sodiu, 19.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">504</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1593</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2097</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html">Cafea instant cu lapte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Salata a la russe (fara muraturi) by Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-russe-fara-muraturi-anqutz.html">Salata a la russe (fara muraturi) by Anqutz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">763</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">504</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1593</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2097</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-02-2013, Anason

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-02-2013, Anason

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!