Meniu pentru 21-02-2018, violeta121

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/02/2018, violeta121 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:38
Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor	60g	17.7	6	48.6	0	0	39	-	130
Masline verzi cu sambure	50g	0.6	8.4	-	1.4	1.2	0.5	0	86
Oua ochiuri	100g	10	12.9	-	0.4	-	-	-	158
Ciuperci, shiitake, prajite (amestecand continuu)	25g	0.9	0.1	0	1.9	0.9	1.3	0.1	10
Paine de casa	100g	7.1	1	-	50.5	-	-	-	233
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis	50g	12	8.7	-	15.9	2.8	-	7.3	194
Supa de linte rosie	400ml	9.6	3.6	-	28	7.2	314.8	2	179
Iahnie de fasole de post	100g	6.4	3.7	-	14.8	3.6	-	-	120
		64.3	44.4	48.6	112.9	15.7	355.6	9.4	1110
Total ingerat		64.3 (mic)	44.4 (mult)	48.6	112.9 (mic)	15.7	355.6	9.4	1110
Norma zilnică		min:76 max:114	min:30.8 max:37		min:124.9 max:138.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, intermediar	40min	-217
Metabolism bazal		-1409
Total consumat		-1626


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-antricot-cotlet-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor[/url], 60g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 17.7 proteine, 6 grasimi, 48.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 39 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-sambure.html]Masline verzi cu sambure[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-shiitake-prajite-amestecand-continuu.html]Ciuperci, shiitake, prajite (amestecand continuu)[/url], 25g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 1.3 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosie.html]Supa de linte rosie[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 7.2 fibre, 314.8 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html]Iahnie de fasole de post[/url], 100g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1110[/color] calorii, (mic)64.3 proteine, (mult)44.4 grasimi, 48.6 colesterol, (mic)112.9 carbohidrati, 15.7 fibre, 355.6 sodiu, 9.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 40min - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1626[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-antricot-cotlet-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor[/url], 60g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-sambure.html]Masline verzi cu sambure[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-shiitake-prajite-amestecand-continuu.html]Ciuperci, shiitake, prajite (amestecand continuu)[/url], 25g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosie.html]Supa de linte rosie[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html]Iahnie de fasole de post[/url], 100g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1110[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 40min - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1626[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-antricot-cotlet-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 17.7 proteine, 6 grasimi, 48.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 39 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi cu sambure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-sambure.html">Masline verzi cu sambure</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci, shiitake, prajite (amestecand continuu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-shiitake-prajite-amestecand-continuu.html">Ciuperci, shiitake, prajite (amestecand continuu)</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 1.3 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de linte rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosie.html">Supa de linte rosie</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 7.2 fibre, 314.8 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iahnie de fasole de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html">Iahnie de fasole de post</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1110</span> calorii, (mic)64.3 proteine, (mult)44.4 grasimi, 48.6 colesterol, (mic)112.9 carbohidrati, 15.7 fibre, 355.6 sodiu, 9.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1626</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-antricot-cotlet-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi cu sambure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-sambure.html">Masline verzi cu sambure</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci, shiitake, prajite (amestecand continuu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-shiitake-prajite-amestecand-continuu.html">Ciuperci, shiitake, prajite (amestecand continuu)</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de linte rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosie.html">Supa de linte rosie</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html">Iahnie de fasole de post</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1110</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1626</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-02-2018, violeta121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-02-2018, violeta121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!