Meniu pentru 21-03-2016, alinstd

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/03/2016, alinstd - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:16
Ou fiert	200g	25.2	21.2	848	2.2	0	0	2.2	310
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		25.2	21.2	848	2.2	0	0	2.2	310
Prânz, ora 14:13
Supa din legume congelate	400ml	2.4	0.4	-	13.2	-	-	-	77
Tocanita de praz cu piept de pui	250g	15	1.3	-	16	-	-	-	135
Mamaliga din faina de porumb, mayya	150g	2.6	0.6	0	37.5	0.9	349.5	0.3	169
Salata de varza murata a la Mika	100g	1.1	1.4	-	3.5	1	-	-	32
		21.1	3.7	0	70.2	1.9	349.5	0.3	413
Cina, ora 20:23
Pasta alla carbonara	300g	24	28.5	-	66.6	-	-	-	506
Bere, Heineken	200ml	0.8	0	0	6.4	-	-	-	85
		24.8	28.5	0	73	-	-	-	591
Gustare 3, ora 19:30
Banane/Banana	600g	6.6	1.8	0	136.8	15.6	6	73.2	534
		6.6	1.8	0	136.8	15.6	6	73.2	534
Total ingerat		77.7	55.2	848	282.2 (mult)	17.5	355.5	75.7 (mult)	1848
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:51.3 max:61.6		min:207.9 max:231		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1772
Total consumat		-1772


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 25.2 proteine, 21.2 grasimi, 848 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html]Supa din legume congelate[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-praz-cu-piept-pui.html]Tocanita de praz cu piept de pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 15 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html]Mamaliga din faina de porumb, mayya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 349.5 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html]Pasta alla carbonara[/url], 300g - [b][color=#FF0000]506[/color] calorii[/b], 24 proteine, 28.5 grasimi, - colesterol, 66.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html]Bere, Heineken[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 600g - [b][color=#FF0000]534[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 136.8 carbohidrati, 15.6 fibre, 6 sodiu, 73.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1848[/color] calorii, 77.7 proteine, 55.2 grasimi, 848 colesterol, (mult)282.2 carbohidrati, 17.5 fibre, 355.5 sodiu, (mult)75.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1772[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1772[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html]Supa din legume congelate[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-praz-cu-piept-pui.html]Tocanita de praz cu piept de pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html]Mamaliga din faina de porumb, mayya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html]Pasta alla carbonara[/url], 300g - [b][color=#FF0000]506[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html]Bere, Heineken[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 600g - [b][color=#FF0000]534[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1848[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1772[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1772[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:16</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 25.2 proteine, 21.2 grasimi, 848 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Supa din legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html">Supa din legume congelate</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de praz cu piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-praz-cu-piept-pui.html">Tocanita de praz cu piept de pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 15 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga din faina de porumb, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html">Mamaliga din faina de porumb, mayya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 349.5 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Pasta alla carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html">Pasta alla carbonara</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">506</span> calorii</strong>, 24 proteine, 28.5 grasimi, - colesterol, 66.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bere, Heineken" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html">Bere, Heineken</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">534</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 136.8 carbohidrati, 15.6 fibre, 6 sodiu, 73.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1848</span> calorii, 77.7 proteine, 55.2 grasimi, 848 colesterol, (mult)282.2 carbohidrati, 17.5 fibre, 355.5 sodiu, (mult)75.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1772</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1772</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:16</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Supa din legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html">Supa din legume congelate</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de praz cu piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-praz-cu-piept-pui.html">Tocanita de praz cu piept de pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga din faina de porumb, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html">Mamaliga din faina de porumb, mayya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Pasta alla carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html">Pasta alla carbonara</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">506</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere, Heineken" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html">Bere, Heineken</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">534</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1848</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1772</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1772</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-03-2016, alinstd

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-03-2016, alinstd

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!