Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 21-04-2013, Insanity07

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:40
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone 330g 9.6 2.6 0 35.6 6.9 132 31.7 202
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
9.62.6035.66.913231.7202
Prânz, ora 16:00
Salata de pui 300g 40.5 19.5 - 7.5 2.4 - - 373
Focaccia 60g 4.6 6.4 0 28.2 0 0 0 192
Sos cu usturoi cremos 40g 2 1.6 - 3.7 - - - 36
Limonada de casa 300ml 0.6 0 - 15 - - - 63
47.727.5054.42.400664
Gustare 2, ora 02:17
NitroTech, Muscletech 72g 60 3 60 2 - 320 2 281
Lapte ecologic semidegresat 1,5% grasime, LaDorna 200ml 6.4 3 - 9 - - - 88
66.466011-3202369
Cina, ora 08:15
Piept de pui la gratar 65g 14.7 2.3 38.7 1.6 0 371.4 0 86
Orez cu legume a la Ada 100g 1.5 0.2 0 14.6 0 0 0 65
Varza calita by Anorien 150g 2.1 5.6 - 9.6 2.9 - 3.5 93
Prajitura cu dovlecei si prune by Tina 50g 2 1.1 - 2.2 - - - 33
Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline 150g 1.4 11.6 - 7.2 2.6 - - 139
21.720.838.735.25.5371.43.5416
Gustare 3, ora 22:30
Bere 1000ml 5 0 0 36 0 40 0 430
500360400430
Total ingerat 150.4
(mult)
56.9
(mic)
98.7 172.2
(mic)
14.8 863.4
37.2
2081
Norma zilnică min:84
max:126
min:57.8
max:69.4
min:234.1
max:260.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Ridicare greutati, intens 60min -409
Metabolism bazal -1861
Total consumat -2270

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: