Meniu pentru 21-05-2013, Roxana17

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/05/2013, Roxana17 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:45
Croissant frantuzesc	42.8g	2.5	6.8	-	17.3	-	155	-	143
		2.5	6.8	-	17.3	-	155	-	143
Prânz, ora 14:42
Eugenie (biscuiti cu crema), Croco	11g	0.8	1.5	-	7.7	-	-	2.2	48
Limonada de casa	50ml	0.1	0	-	2.5	-	-	-	11
		0.9	1.5	-	10.2	-	-	2.2	59
Gustare 2, ora 17:00
Napolitane Tronky, Ferrero	40g	3.3	12.9	-	20.8	1.6	40	16	213
Baton de ciocolata, Twix White	58g	3	14.3	-	37.2	0.5	98.6	28.1	289
		6.3	27.2	-	58	2.1	138.6	44.1	502
Cina, ora 20:51
Somon gatit	150g	38.4	6.6	-	0	0	-	0	224
Muschi de vita	50g	13.2	4.9	41.5	0	0	27	0	97
Salata usoara	40g	0.6	0.7	-	3.3	-	-	-	20
		52.2	12.2	41.5	3.3	0	27	0	341
Gustare 3, ora 21:53
Tarta cu ciocolata, KFC	80g	4.4	18.9	-	47.4	-	-	-	378
		4.4	18.9	-	47.4	-	-	-	378
Total ingerat		66.3	66.6 (mult)	41.5	136.2 (mic)	2.1	320.6	46.3	1423
Norma zilnică		min:50.2 max:75.3	min:39.5 max:47.4		min:160.1 max:177.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-52
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet	30min	-25
Metabolism bazal		-1323
Total consumat		-1400


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html]Croissant frantuzesc[/url], 42.8g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, 155 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-biscuiti-crema-croco.html]Eugenie (biscuiti cu crema), Croco[/url], 11g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-tronky-ferrero.html]Napolitane Tronky, Ferrero[/url], 40g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 40 sodiu, 16 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-twix-withe.html]Baton de ciocolata, Twix White[/url], 58g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b], 3 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 37.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 98.6 sodiu, 28.1 zaharuri

[i]Cina, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 38.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html]Muschi de vita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 4.9 grasimi, 41.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 27 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html]Salata usoara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-cu-ciocolata-kfc.html]Tarta cu ciocolata, KFC[/url], 80g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 18.9 grasimi, - colesterol, 47.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii, 66.3 proteine, (mult)66.6 grasimi, 41.5 colesterol, (mic)136.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 320.6 sodiu, 46.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html]Croissant frantuzesc[/url], 42.8g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-biscuiti-crema-croco.html]Eugenie (biscuiti cu crema), Croco[/url], 11g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-tronky-ferrero.html]Napolitane Tronky, Ferrero[/url], 40g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-twix-withe.html]Baton de ciocolata, Twix White[/url], 58g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html]Muschi de vita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html]Salata usoara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-cu-ciocolata-kfc.html]Tarta cu ciocolata, KFC[/url], 80g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Croissant frantuzesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html">Croissant frantuzesc</a>, 42.8g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, 155 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:42</em><br/><a title="Calorii Eugenie (biscuiti cu crema), Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-biscuiti-crema-croco.html">Eugenie (biscuiti cu crema), Croco</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Napolitane Tronky, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-tronky-ferrero.html">Napolitane Tronky, Ferrero</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 40 sodiu, 16 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Twix White" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-twix-withe.html">Baton de ciocolata, Twix White</a>, 58g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong>, 3 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 37.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 98.6 sodiu, 28.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 38.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html">Muschi de vita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 4.9 grasimi, 41.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 27 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata usoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html">Salata usoara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:53</em><br/><a title="Calorii Tarta cu ciocolata, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-cu-ciocolata-kfc.html">Tarta cu ciocolata, KFC</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 18.9 grasimi, - colesterol, 47.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii, 66.3 proteine, (mult)66.6 grasimi, 41.5 colesterol, (mic)136.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 320.6 sodiu, 46.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Croissant frantuzesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-frantuzesc.html">Croissant frantuzesc</a>, 42.8g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:42</em><br/><a title="Calorii Eugenie (biscuiti cu crema), Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-biscuiti-crema-croco.html">Eugenie (biscuiti cu crema), Croco</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Napolitane Tronky, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-tronky-ferrero.html">Napolitane Tronky, Ferrero</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Twix White" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-twix-withe.html">Baton de ciocolata, Twix White</a>, 58g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html">Muschi de vita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata usoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html">Salata usoara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:53</em><br/><a title="Calorii Tarta cu ciocolata, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-cu-ciocolata-kfc.html">Tarta cu ciocolata, KFC</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-05-2013, Roxana17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-05-2013, Roxana17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!