Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 21-06-2010, brigitta2003

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
Zahar brun 5g 0 0 0 4.9 0 0 4.9 19
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 150g 5.1 0.2 - 6.8 - - - 45
Fulgi de ovaz, Fortin 15g 1.9 1.1 0 9.5 0.8 0.8 0.1 55
7.21.3021.20.83.85121
Gustare 1, ora 13:00
Inghetata cu lapte, vanilie si glazura alba cu alune White, Napoca 50g 1.7 11 - 12.5 - - - 156
Chips Pui la rotisor, Chio 5g 0.3 1.8 - 2.4 0.2 35 0.1 27
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
212.8014.90.2350.1183
Prânz, ora 14:20
Pastai fierte 50g 1.7 0 0 3.5 1.4 0 2 21
Paine de secara 60g 5.1 1.9 0 29 3.5 396 2.3 155
Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu 20g 0.6 0.7 0 0.9 0 0 0 13
Paste fierte 20g 1.2 0.2 0 6.2 0.4 0 0 30
Oua proaspete, Tip 20g 2.5 2.2 - 0 0 28 0 31
Zahar tos 2g 0 0 0 2 0 0 2 8
11.15041.65.34246.3258
Cina, ora 20:14
Migdale prajite, Elmas 40g 10.2 17.9 - 9.8 4.3 2.8 1.4 243
Chiftelute din carne de porc a la Slabuta 100g 18.2 11.2 87.1 6.2 0.5 1056.3 0.2 204
Paine de secara 40g 3.4 1.3 0 19.3 2.3 264 1.5 104
31.830.487.135.37.11323.13.1551
Total ingerat 52.1
(mic)
49.5
(mult)
87.1 113
(mic)
13.4 1785.9
14.5
1113
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:30.9
max:37.1
min:125.2
max:139.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Tae-bo, Basic 40min -376
Gimnastica 10min -45
Metabolism bazal -1264
Total consumat -1685

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: