Meniu pentru 21-06-2011, kimboki

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/06/2011, kimboki - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:50
Omleta de albus	150g	16.5	0	0	1.5	0	0	0	72
Lapte batut light 0.1%, Panda	150g	4.8	0.2	-	6	-	-	-	45
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Branza oi	35g	5.6	8.1	18.9	0.4	0	696.5	0	97
Sunculita taraneasca, Angst	15g	2.3	2.2	-	0.2	-	-	-	30
Castraveti	150g	1.1	0	0	5.4	0.8	0	2.6	23
Ceapa	5g	0	0	0	0.5	0.1	0	0	3
Varza calita, by Sunshine	100g	0.9	0.9	-	4.5	-	-	-	28
Cafea	500ml	0.5	0	0	0	0	10	0	5
		33.1	11.7	18.9	24.4	2.7	714	6.5	330
Prânz, ora 13:29
Pui la gratar	350g	66.5	7	-	7	-	-	-	357
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		66.5	7	0	7	0	0	0	357
Cina, ora 17:45
Ciorba de loboda, varianta I	500g	8	0.5	-	47	7	-	-	220
		8	0.5	-	47	7	-	-	220
Total ingerat		107.6 (mult)	19.2 (mic)	18.9	78.4 (mic)	9.7	714	6.5	907
Norma zilnică		min:58.5 max:87.8	min:25.2 max:30.2		min:102 max:113.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	30min	-261
Metabolism bazal		-1315
Total consumat		-1576


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html]Lapte batut light 0.1%, Panda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 8.1 grasimi, 18.9 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 696.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunculita-taraneasca-angst.html]Sunculita taraneasca, Angst[/url], 15g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 5g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-sunshine.html]Varza calita, by Sunshine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 350g - [b][color=#FF0000]357[/color] calorii[/b], 66.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-varianta.html]Ciorba de loboda, varianta I[/url], 500g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 47 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]907[/color] calorii, (mult)107.6 proteine, (mic)19.2 grasimi, 18.9 colesterol, (mic)78.4 carbohidrati, 9.7 fibre, 714 sodiu, 6.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html]Lapte batut light 0.1%, Panda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunculita-taraneasca-angst.html]Sunculita taraneasca, Angst[/url], 15g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 5g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-sunshine.html]Varza calita, by Sunshine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 350g - [b][color=#FF0000]357[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-varianta.html]Ciorba de loboda, varianta I[/url], 500g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]907[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut light 0.1%, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html">Lapte batut light 0.1%, Panda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 8.1 grasimi, 18.9 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 696.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunculita taraneasca, Angst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunculita-taraneasca-angst.html">Sunculita taraneasca, Angst</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza calita, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-sunshine.html">Varza calita, by Sunshine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">357</span> calorii</strong>, 66.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Ciorba de loboda, varianta I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-varianta.html">Ciorba de loboda, varianta I</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 47 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">907</span> calorii, (mult)107.6 proteine, (mic)19.2 grasimi, 18.9 colesterol, (mic)78.4 carbohidrati, 9.7 fibre, 714 sodiu, 6.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut light 0.1%, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html">Lapte batut light 0.1%, Panda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunculita taraneasca, Angst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunculita-taraneasca-angst.html">Sunculita taraneasca, Angst</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza calita, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-sunshine.html">Varza calita, by Sunshine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">357</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Ciorba de loboda, varianta I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-varianta.html">Ciorba de loboda, varianta I</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">907</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-06-2011, kimboki

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-06-2011, kimboki

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!