Meniu pentru 21-08-2009, afrodita16

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/08/2009, afrodita16 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Omleta	200g	21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
Gustare 1, ora 11:00
Iaurt 1,5% grasime cu fructe (lamaie), Dr. Oetker	300g	13.8	3.9	0	47.7	0.3	270	46.8	279
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		13.8	3.9	0	47.7	0.3	270	46.8	279
Prânz, ora 13:00
Supa instant de pui cu crutoane, Knorr	23g	2.3	2.8	0	13.3	0.2	0	0	89
Omleta a la "afrodita"	100g	15	10	10	1.2	0.5	10	0.4	155
		17.3	12.8	10	14.5	0.7	10	0.4	244
Gustare 2, ora 15:00
Baton cereale ciocolata cu lapte Fitness, Nestle	23.5g	1.3	1.6	0	16.8	1.5	70.5	6	89
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.3	1.6	0	16.8	1.5	70.5	6	89
Cina, ora 18:00
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cartofi fierti, fara sare	100g	1.7	0	0	20	1.8	0	0.9	86
Piept de pui fara piele	100g	25	2	0	1	0	0	0	126
		26.7	2	0	21	1.8	0	0.9	212
Gustare 3, ora 17:00
Pepene rosu	2000g	12	0	0	150	8	0	124	600
		12	0	0	150	8	0	124	600
Total ingerat		92.5	44.3 (mic)	722	251.4 (mult)	12.3	673.1	179.5 (mult)	1739
Norma zilnică		min:64 max:96	min:48.3 max:58		min:195.6 max:217.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1497
Total consumat		-1497


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-5-grasime-fructe-lamaie-dr-oetker.html]Iaurt 1,5% grasime cu fructe (lamaie), Dr. Oetker[/url], 300g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 47.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 270 sodiu, 46.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-pui-crutoane-knorr.html]Supa instant de pui cu crutoane, Knorr[/url], 23g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-afrodita.html]Omleta a la "afrodita"[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 15 proteine, 10 grasimi, 10 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 10 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-lapte-fitness-nestle.html]Baton cereale ciocolata cu lapte Fitness, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 70.5 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html]Cartofi fierti, fara sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 25 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 2000g - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b], 12 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 150 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 124 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1739[/color] calorii, 92.5 proteine, (mic)44.3 grasimi, 722 colesterol, (mult)251.4 carbohidrati, 12.3 fibre, 673.1 sodiu, (mult)179.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-5-grasime-fructe-lamaie-dr-oetker.html]Iaurt 1,5% grasime cu fructe (lamaie), Dr. Oetker[/url], 300g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-pui-crutoane-knorr.html]Supa instant de pui cu crutoane, Knorr[/url], 23g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-afrodita.html]Omleta a la "afrodita"[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-lapte-fitness-nestle.html]Baton cereale ciocolata cu lapte Fitness, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html]Cartofi fierti, fara sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 2000g - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1739[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1,5% grasime cu fructe (lamaie), Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-5-grasime-fructe-lamaie-dr-oetker.html">Iaurt 1,5% grasime cu fructe (lamaie), Dr. Oetker</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 47.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 270 sodiu, 46.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Supa instant de pui cu crutoane, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-pui-crutoane-knorr.html">Supa instant de pui cu crutoane, Knorr</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta a la &quot;afrodita&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-afrodita.html">Omleta a la &quot;afrodita&quot;</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 15 proteine, 10 grasimi, 10 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 10 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Baton cereale ciocolata cu lapte Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-lapte-fitness-nestle.html">Baton cereale ciocolata cu lapte Fitness, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 70.5 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html">Cartofi fierti, fara sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 25 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 2000g - <strong><span style="color:#FF0000">600</span> calorii</strong>, 12 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 150 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 124 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1739</span> calorii, 92.5 proteine, (mic)44.3 grasimi, 722 colesterol, (mult)251.4 carbohidrati, 12.3 fibre, 673.1 sodiu, (mult)179.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1,5% grasime cu fructe (lamaie), Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-5-grasime-fructe-lamaie-dr-oetker.html">Iaurt 1,5% grasime cu fructe (lamaie), Dr. Oetker</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Supa instant de pui cu crutoane, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-pui-crutoane-knorr.html">Supa instant de pui cu crutoane, Knorr</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta a la &quot;afrodita&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-afrodita.html">Omleta a la &quot;afrodita&quot;</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Baton cereale ciocolata cu lapte Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-lapte-fitness-nestle.html">Baton cereale ciocolata cu lapte Fitness, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html">Cartofi fierti, fara sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 2000g - <strong><span style="color:#FF0000">600</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1739</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-08-2009, afrodita16

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-08-2009, afrodita16

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!