Meniu pentru 21-08-2011, Kontiki

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/08/2011, Kontiki - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:00
Cafea	50ml	0.1	0	0	0	0	1	0	1
Iaurt natur Activia, Danone	140g	4.5	5	0	5.2	0	56	5.2	84
Ou fiert	2g	0.3	0.2	8.5	0	0	0	0	4
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.9	5.2	8.5	5.2	0	57	5.2	89
Gustare 1, ora 11:00
Pepene rosu	250g	1.5	0	0	18.8	1	0	15.5	75
		1.5	0	0	18.8	1	0	15.5	75
Prânz, ora 19:15
Ciulama de pui	100g	19.2	42.9	-	10.4	-	-	-	505
		19.2	42.9	-	10.4	-	-	-	505
Gustare 2, ora 15:17
Placinta dietetica cu dovleac	100g	2.8	1.6	15	15	2.7	125	0.1	82
		2.8	1.6	15	15	2.7	125	0.1	82
Gustare 3, ora 16:40
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		28.4 (mic)	49.7 (mult)	23.5	49.4 (mic)	3.7	182	20.8	751
Norma zilnică		min:94 max:141	min:20.9 max:25		min:84.5 max:93.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1630
Total consumat		-1630


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 2g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.2 grasimi, 8.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html]Ciulama de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]505[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 42.9 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dietetica-cu-dovleac.html]Placinta dietetica cu dovleac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1.6 grasimi, 15 colesterol, 15 carbohidrati, 2.7 fibre, 125 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]751[/color] calorii, (mic)28.4 proteine, (mult)49.7 grasimi, 23.5 colesterol, (mic)49.4 carbohidrati, 3.7 fibre, 182 sodiu, 20.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 2g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html]Ciulama de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]505[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dietetica-cu-dovleac.html]Placinta dietetica cu dovleac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]751[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.2 grasimi, 8.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Ciulama de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html">Ciulama de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">505</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 42.9 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Placinta dietetica cu dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dietetica-cu-dovleac.html">Placinta dietetica cu dovleac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1.6 grasimi, 15 colesterol, 15 carbohidrati, 2.7 fibre, 125 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:40</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">751</span> calorii, (mic)28.4 proteine, (mult)49.7 grasimi, 23.5 colesterol, (mic)49.4 carbohidrati, 3.7 fibre, 182 sodiu, 20.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Ciulama de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html">Ciulama de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">505</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Placinta dietetica cu dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dietetica-cu-dovleac.html">Placinta dietetica cu dovleac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:40</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">751</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-08-2011, Kontiki

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-08-2011, Kontiki

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!