Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 21-10-2016, RoxanaBrosban

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:45
Avocado 100g 2 14.7 0 8.5 6.7 0 0.7 160
Banane/Banana 170g 1.9 0.5 0 38.8 4.4 1.7 20.7 152
Seminte chia, uscate 15g 2.3 4.6 0 6.6 5.7 2.9 - 74
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Pomelo 235g 1.9 0 0 22.6 2.4 - 0 90
8.119.8076.519.24.621.4476
Gustare 1, ora 12:47
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Dovleac copt 260g 2.6 0 0 13 5.2 - - 52
2.600135.20052
Prânz, ora 13:13
Mancare de mazare a la Uca 240g 9.1 6.7 - 29.8 1.9 - - 219
Mamaliga (Musi25) 150g 3 0 - 22.5 - - - 105
Branza de vaci cu smantana Fagaras, Pilos 120g 12.2 6.4 - 4.3 - 240 4.3 124
24.313.1-56.61.92404.3448
Gustare 2, ora 15:47
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mere Idared 140g 0.6 0.1 - 16.5 2.5 - - 66
0.60.1016.52.50066
Cina, ora 20:03
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 30g 3.8 0.5 - 11.7 3.1 - - 66
Zacusca cu vinete (de casa) 50g 0.5 2.6 - 3 1.3 14.1 1.4 35
Dovleac copt 70g 0.7 0 0 3.5 1.4 - - 14
53.1018.25.814.11.4115
Gustare 3, ora 22:07
Pomelo 230g 1.8 0 0 22.1 2.3 - 0 88
1.80022.12.3-088
Total ingerat 42.4
(mic)
36.1
0 202.9
(mult)
36.9 258.7
27.1
1245
Norma zilnică min:47
max:70.5
min:34.6
max:41.5
min:140.1
max:155.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1159
Total consumat -1159

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: