Meniu pentru 21-10-2017, pushik2005

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/10/2017, pushik2005 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:47
Paine integrala cu seminte	50g	3.2	2.2	-	16.7	-	-	-	100
Unt	20g	0.2	16.2	43	0	0	115.2	0	144
		3.4	18.4	43	16.7	0	115.2	0	244
Gustare 1, ora 13:48
Ciocolata cu alune, Milka	30g	2.2	9.8	-	16.4	0.6	60	15.9	164
		2.2	9.8	-	16.4	0.6	60	15.9	164
Prânz, ora 13:49
Ostropel de pui	100g	11.5	5.2	-	0.4	0.9	-	-	104
Piure de cartofi	100g	2	4	-	16	-	-	-	106
Strudel cu mere	50g	1.7	1.4	0	21.9	1.6	0	0	103
		15.2	10.6	0	38.3	2.5	0	0	313
Cina, ora 09:24
Bulgarasi de branza cu smantana dulce 6% grasime, Covalact De Tara	100g	12.2	6	-	1.5	0	700	1.5	109
		12.2	6	-	1.5	0	700	1.5	109
Gustare 3, ora 09:25
Ceai de tei	200ml	0	0	0	0	0	40	0	0
Miere (de tei, poliflora)	15g	0.1	0	0	12.2	0	0.6	12	49
		0.1	0	0	12.2	0	40.6	12	49
Total ingerat		33.1 (mic)	44.8 (mult)	43	85.1 (mic)	3.1	915.8	29.4	879
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:24.4 max:29.3		min:98.9 max:109.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1371
Total consumat		-1371


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-alune-milka.html]Ciocolata cu alune, Milka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 15.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ostropel-pui.html]Ostropel de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-10-grasime-cu-smantana-fagaras-clasic-covalact-tara.html]Bulgarasi de branza cu smantana dulce 6% grasime, Covalact De Tara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 700 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 15g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]879[/color] calorii, (mic)33.1 proteine, (mult)44.8 grasimi, 43 colesterol, (mic)85.1 carbohidrati, 3.1 fibre, 915.8 sodiu, 29.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-alune-milka.html]Ciocolata cu alune, Milka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ostropel-pui.html]Ostropel de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-10-grasime-cu-smantana-fagaras-clasic-covalact-tara.html]Bulgarasi de branza cu smantana dulce 6% grasime, Covalact De Tara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 15g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]879[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-alune-milka.html">Ciocolata cu alune, Milka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 15.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Ostropel de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ostropel-pui.html">Ostropel de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Bulgarasi de branza cu smantana dulce 6% grasime, Covalact De Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-10-grasime-cu-smantana-fagaras-clasic-covalact-tara.html">Bulgarasi de branza cu smantana dulce 6% grasime, Covalact De Tara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 700 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">879</span> calorii, (mic)33.1 proteine, (mult)44.8 grasimi, 43 colesterol, (mic)85.1 carbohidrati, 3.1 fibre, 915.8 sodiu, 29.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-alune-milka.html">Ciocolata cu alune, Milka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Ostropel de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ostropel-pui.html">Ostropel de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Bulgarasi de branza cu smantana dulce 6% grasime, Covalact De Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-10-grasime-cu-smantana-fagaras-clasic-covalact-tara.html">Bulgarasi de branza cu smantana dulce 6% grasime, Covalact De Tara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">879</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-10-2017, pushik2005

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-10-2017, pushik2005

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!