Meniu pentru 21-11-2010, popvic

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/11/2010, popvic - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:37
Paine roggen, Wasa	60g	5.4	0.6	0.6	40.2	8.4	0	0.6	192
Salam de vara	101g	15.4	25.5	0	0.3	0	0	0	301
Unt 65%, Milli	27g	0	17.6	-	0	0	-	0	158
Cozonac cu martipan, Plus	350g	16.5	52.5	0	199.5	0	0	0	1337
Banane/Banana	189g	2.1	0.6	0	43.1	4.9	1.9	23.1	169
Spaghete, Pambac	100g	11	0.7	-	75	-	-	-	350
Ciuperci fierte	200g	4.4	0	0	10.6	4.4	0	3.8	56
Smantana 12% grasime, Boni	100g	1.5	12	-	3.7	-	-	-	128
Curcan	100g	20.4	8	68	0	0	65	0	160
Lapte 1.5%, Oke!	250ml	7.5	3.8	0	11.3	0	0	0	108
Branza feta	15g	2.1	3.2	13.4	0.6	0	167.4	0.6	40
		86.3	124.5	82	384.3	17.7	234.3	28.1	2999
Total ingerat		86.3 (mic)	124.5 (mult)	82	384.3 (mult)	17.7	234.3	28.1	2999
Norma zilnică		min:103 max:154.5	min:83.3 max:100		min:337.4 max:374.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Citit, stat jos	250min	-618
Cantat, stat in picioare	60min	-206
Metabolism bazal		-2089
Total consumat		-2913


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html]Paine roggen, Wasa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.6 grasimi, 0.6 colesterol, 40.2 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html]Salam de vara[/url], 101g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b], 15.4 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 27g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 0 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-martipan-plus.html]Cozonac cu martipan, Plus[/url], 350g - [b][color=#FF0000]1337[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 52.5 grasimi, 0 colesterol, 199.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 189g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 43.1 carbohidrati, 4.9 fibre, 1.9 sodiu, 23.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-pambac.html]Spaghete, Pambac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 11 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html]Smantana 12% grasime, Boni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html]Curcan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 8 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 3.2 grasimi, 13.4 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 167.4 sodiu, 0.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2999[/color] calorii, (mic)86.3 proteine, (mult)124.5 grasimi, 82 colesterol, (mult)384.3 carbohidrati, 17.7 fibre, 234.3 sodiu, 28.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 250min - [b][color=#FF0000]618[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-picioare.html]Cantat, stat in picioare[/url], 60min - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2089[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2913[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html]Paine roggen, Wasa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html]Salam de vara[/url], 101g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 27g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-martipan-plus.html]Cozonac cu martipan, Plus[/url], 350g - [b][color=#FF0000]1337[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 189g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-pambac.html]Spaghete, Pambac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html]Smantana 12% grasime, Boni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html]Curcan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2999[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 250min - [b][color=#FF0000]618[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-picioare.html]Cantat, stat in picioare[/url], 60min - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2089[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2913[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Paine roggen, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html">Paine roggen, Wasa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.6 grasimi, 0.6 colesterol, 40.2 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html">Salam de vara</a>, 101g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong>, 15.4 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 0 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu martipan, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-martipan-plus.html">Cozonac cu martipan, Plus</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">1337</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 52.5 grasimi, 0 colesterol, 199.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 189g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 43.1 carbohidrati, 4.9 fibre, 1.9 sodiu, 23.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Spaghete, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-pambac.html">Spaghete, Pambac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 11 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html">Smantana 12% grasime, Boni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html">Curcan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 8 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 3.2 grasimi, 13.4 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 167.4 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2999</span> calorii, (mic)86.3 proteine, (mult)124.5 grasimi, 82 colesterol, (mult)384.3 carbohidrati, 17.7 fibre, 234.3 sodiu, 28.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 250min - <strong><span style="color:#ff0000">618</span> calorii</strong><br/><a title="Cantat, stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-picioare.html">Cantat, stat in picioare</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2089</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2913</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Paine roggen, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html">Paine roggen, Wasa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html">Salam de vara</a>, 101g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu martipan, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-martipan-plus.html">Cozonac cu martipan, Plus</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">1337</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 189g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spaghete, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-pambac.html">Spaghete, Pambac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html">Smantana 12% grasime, Boni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html">Curcan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2999</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 250min - <strong><span style="color:#ff0000">618</span> calorii</strong><br/><a title="Cantat, stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-picioare.html">Cantat, stat in picioare</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2089</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2913</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-11-2010, popvic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-11-2010, popvic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!