Meniu pentru 22-01-2011, noodlus

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/01/2011, noodlus - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 11:32
Banane/Banana	350g	3.9	1.1	0	79.8	9.1	3.5	42.7	312
		3.9	1.1	0	79.8	9.1	3.5	42.7	312
Prânz, ora 16:33
Pulpe de pui la gratar	150g	30.5	15.8	-	0.8	-	-	-	266
Salata legume verzi a la Roxana	200g	2.4	5.4	-	5.6	1.4	7.2	1.4	88
		32.9	21.2	-	6.4	1.4	7.2	1.4	354
Cina, ora 18:40
Unt light, President	15g	0.1	6	-	0.6	-	25.8	-	61
Muschi file	100g	21	3.4	0	0	0	0	0	140
Ciocolata amaruie, Poiana	20g	0.9	6.2	-	10.8	1.4	0	10	98
Paine multicereale	150g	15	5.7	0	69.6	9.6	730.5	15.2	377
		37	21.3	0	81	11	756.3	25.2	676
Gustare 3, ora 20:31
Ciocolata amaruie, Poiana	20g	0.9	6.2	-	10.8	1.4	0	10	98
		0.9	6.2	-	10.8	1.4	0	10	98
Total ingerat		74.7 (mic)	49.8 (mult)	0	178	22.9	767	79.3 (mult)	1440
Norma zilnică		min:92 max:138	min:40 max:48		min:162 max:180		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1779
Total consumat		-1779


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 11:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 350g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 79.8 carbohidrati, 9.1 fibre, 3.5 sodiu, 42.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 30.5 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html]Salata legume verzi a la Roxana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 7.2 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html]Unt light, President[/url], 15g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, 25.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 21 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b], 15 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 69.6 carbohidrati, 9.6 fibre, 730.5 sodiu, 15.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii, (mic)74.7 proteine, (mult)49.8 grasimi, 0 colesterol, 178 carbohidrati, 22.9 fibre, 767 sodiu, (mult)79.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 11:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 350g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html]Salata legume verzi a la Roxana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html]Unt light, President[/url], 15g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:32</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 79.8 carbohidrati, 9.1 fibre, 3.5 sodiu, 42.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:33</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 30.5 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata legume verzi a la Roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html">Salata legume verzi a la Roxana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 7.2 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Unt light, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html">Unt light, President</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, 25.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 21 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">377</span> calorii</strong>, 15 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 69.6 carbohidrati, 9.6 fibre, 730.5 sodiu, 15.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii, (mic)74.7 proteine, (mult)49.8 grasimi, 0 colesterol, 178 carbohidrati, 22.9 fibre, 767 sodiu, (mult)79.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:32</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:33</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata legume verzi a la Roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html">Salata legume verzi a la Roxana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Unt light, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html">Unt light, President</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">377</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-01-2011, noodlus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-01-2011, noodlus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!