Meniu pentru 22-01-2014, madalen86

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/01/2014, madalen86 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:28
Masline feliate	30g	0	4	0	2	0	0	0	51
Branza de vaca grasa	30g	3.5	7.5	-	0.5	-	-	-	86
Salam sasesc, Cris-Tim	20g	2.8	5.9	-	0.8	-	-	-	68
		6.3	17.4	0	3.3	0	0	0	205
Gustare 1, ora 18:19
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
		2	0.3	0	34.5	5	1	21.6	136
Prânz, ora 18:16
Morcovi, cruzi	150g	1.4	0.4	0	14.4	4.2	103.5	7.1	62
		1.4	0.4	0	14.4	4.2	103.5	7.1	62
Cina, ora 18:18
Ananas proaspat	400g	2	0	0	50.4	5.6	0	37.2	192
		2	0	0	50.4	5.6	0	37.2	192
Gustare 3, ora 21:27
Orez cu lapte	400g	15.2	5.2	-	91.6	-	-	22.4	474
Seminte prajite fara sare, Djili Soy	70g	12.8	19.3	-	34	9.8	4.9	2.5	362
		28	24.5	-	125.6	9.8	4.9	24.9	836
Total ingerat		39.7 (mic)	42.6	0	228.2 (mult)	24.6	109.4	90.8 (mult)	1431
Norma zilnică		min:60 max:90	min:39.8 max:47.7		min:161 max:178.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1319
Total consumat		-1319


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-feliate.html]Masline feliate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html]Salam sasesc, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri

[i]Cina, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 50.4 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 400g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 91.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 22.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-prajite-fara-sare-djili-soy.html]Seminte prajite fara sare, Djili Soy[/url], 70g - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 19.3 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 9.8 fibre, 4.9 sodiu, 2.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii, (mic)39.7 proteine, 42.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)228.2 carbohidrati, 24.6 fibre, 109.4 sodiu, (mult)90.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-feliate.html]Masline feliate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html]Salam sasesc, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 400g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-prajite-fara-sare-djili-soy.html]Seminte prajite fara sare, Djili Soy[/url], 70g - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:28</em><br/><a title="Calorii Masline feliate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-feliate.html">Masline feliate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam sasesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html">Salam sasesc, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:19</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 50.4 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 91.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 22.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte prajite fara sare, Djili Soy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-prajite-fara-sare-djili-soy.html">Seminte prajite fara sare, Djili Soy</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">362</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 19.3 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 9.8 fibre, 4.9 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii, (mic)39.7 proteine, 42.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)228.2 carbohidrati, 24.6 fibre, 109.4 sodiu, (mult)90.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:28</em><br/><a title="Calorii Masline feliate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-feliate.html">Masline feliate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam sasesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html">Salam sasesc, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:19</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte prajite fara sare, Djili Soy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-prajite-fara-sare-djili-soy.html">Seminte prajite fara sare, Djili Soy</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-01-2014, madalen86

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-01-2014, madalen86

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!