Meniu pentru 22-02-2012, hazegrl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2012, hazegrl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:59
Tarate de ovaz, White's	17g	2.1	1.1	-	11.6	1.6	0	0.2	66
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Sunca feliata, Tesco Value	50g	7.9	2	-	0.5	0	350	0.5	53
Crema de branza Quark, Meadow	20g	2.7	0	-	0.8	0	20	0.8	15
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa	200g	10	0	0	12	0	-	12	96
		22.7	3.1	0	24.9	1.6	370	13.5	230
Prânz, ora 13:45
Sunca feliata, Tesco Value	350g	55.3	14	-	3.2	0	2450	3.2	368
Crema de branza Quark, Meadow	250g	33.8	0.5	-	10.3	0	250	10.3	180
		89.1	14.5	-	13.5	0	2700	13.5	548
Cina, ora 13:45
Pollock, Atlantic, crud	250g	48.6	2.5	177.5	0	0	215	0	230
Sunca feliata, Tesco Value	400g	63.2	16	-	3.6	0	2800	3.6	420
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		111.8	18.5	177.5	3.6	0	3015	3.6	650
Gustare 3, ora 13:47
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		223.6 (mult)	36.1 (mic)	177.5	42 (mic)	1.6	6085 (mult)	30.6	1428
Norma zilnică		min:58 max:87	min:39.7 max:47.6		min:160.7 max:178.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Judo	30min	-296
Metabolism bazal		-1347
Total consumat		-1643


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html]Tarate de ovaz, White's[/url], 17g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html]Sunca feliata, Tesco Value[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 350 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html]Crema de branza Quark, Meadow[/url], 20g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html]Sunca feliata, Tesco Value[/url], 350g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b], 55.3 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 2450 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html]Crema de branza Quark, Meadow[/url], 250g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 33.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 10.3 zaharuri

[i]Cina, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html]Pollock, Atlantic, crud[/url], 250g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 48.6 proteine, 2.5 grasimi, 177.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 215 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html]Sunca feliata, Tesco Value[/url], 400g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 63.2 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 2800 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii, (mult)223.6 proteine, (mic)36.1 grasimi, 177.5 colesterol, (mic)42 carbohidrati, 1.6 fibre, (mult)6085 sodiu, 30.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-judo.html]Judo[/url], 30min - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1643[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html]Tarate de ovaz, White's[/url], 17g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html]Sunca feliata, Tesco Value[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html]Crema de branza Quark, Meadow[/url], 20g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html]Sunca feliata, Tesco Value[/url], 350g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html]Crema de branza Quark, Meadow[/url], 250g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html]Pollock, Atlantic, crud[/url], 250g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html]Sunca feliata, Tesco Value[/url], 400g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-judo.html]Judo[/url], 30min - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1643[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, White&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html">Tarate de ovaz, White&#039;s</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca feliata, Tesco Value" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html">Sunca feliata, Tesco Value</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 350 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza Quark, Meadow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html">Crema de branza Quark, Meadow</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Sunca feliata, Tesco Value" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html">Sunca feliata, Tesco Value</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong>, 55.3 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 2450 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza Quark, Meadow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html">Crema de branza Quark, Meadow</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 33.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 10.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Pollock, Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html">Pollock, Atlantic, crud</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 48.6 proteine, 2.5 grasimi, 177.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 215 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca feliata, Tesco Value" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html">Sunca feliata, Tesco Value</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 63.2 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 2800 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii, (mult)223.6 proteine, (mic)36.1 grasimi, 177.5 colesterol, (mic)42 carbohidrati, 1.6 fibre, (mult)6085 sodiu, 30.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Judo" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-judo.html">Judo</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1643</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, White&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html">Tarate de ovaz, White&#039;s</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca feliata, Tesco Value" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html">Sunca feliata, Tesco Value</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza Quark, Meadow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html">Crema de branza Quark, Meadow</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Sunca feliata, Tesco Value" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html">Sunca feliata, Tesco Value</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza Quark, Meadow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html">Crema de branza Quark, Meadow</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Pollock, Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html">Pollock, Atlantic, crud</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca feliata, Tesco Value" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html">Sunca feliata, Tesco Value</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Judo" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-judo.html">Judo</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1643</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2012, hazegrl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2012, hazegrl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!