Meniu pentru 22-03-2012, bely

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/03/2012, bely - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Colon help, Zenyth	16g	2.4	3.4	0	1.1	8.6	9.6	0	80
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.4	3.4	0	1.1	8.6	9.6	0	80
Gustare 1, ora 11:30
Cozonac, din comert	60g	3.2	1.6	61.2	36.7	0.3	146.4	22	174
		3.2	1.6	61.2	36.7	0.3	146.4	22	174
Prânz, ora 13:30
Varza cu pulpe de pui	500g	51.5	19.5	-	23.5	9	662	11	474
Mousse de piersici, Montignac Faza I	95g	2.6	1.8	65.6	17.1	1	0.1	5.5	95
		54.1	21.3	65.6	40.6	10	662.1	16.5	569
Gustare 2, ora 18:10
Mousse de piersici, Montignac Faza I	95g	2.6	1.8	65.6	17.1	1	0.1	5.5	95
		2.6	1.8	65.6	17.1	1	0.1	5.5	95
Cina, ora 19:24
Supa crema de dovleac	200g	4.6	9.8	-	6.4	0.4	113.6	1.4	127
Sunca afumata	20g	3.4	6.6	0	0	0	0	0	76
		8	16.4	0	6.4	0.4	113.6	1.4	203
Total ingerat		70.3	44.5 (mult)	192.4	101.9 (mic)	20.3	931.8	45.4	1121
Norma zilnică		min:63.5 max:95.3	min:31.1 max:37.4		min:126.1 max:140.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	50min	-149
Pilates, intermediar	20min	-94
Metabolism bazal		-1362
Total consumat		-1605


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html]Colon help, Zenyth[/url], 16g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 8.6 fibre, 9.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html]Cozonac, din comert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.6 grasimi, 61.2 colesterol, 36.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 146.4 sodiu, 22 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-pulpe-pui.html]Varza cu pulpe de pui[/url], 500g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b], 51.5 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 9 fibre, 662 sodiu, 11 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html]Mousse de piersici, Montignac Faza I[/url], 95g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.8 grasimi, 65.6 colesterol, 17.1 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 5.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html]Mousse de piersici, Montignac Faza I[/url], 95g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.8 grasimi, 65.6 colesterol, 17.1 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 5.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovleac.html]Supa crema de dovleac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 113.6 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1121[/color] calorii, 70.3 proteine, (mult)44.5 grasimi, 192.4 colesterol, (mic)101.9 carbohidrati, 20.3 fibre, 931.8 sodiu, 45.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 50min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 20min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1605[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html]Colon help, Zenyth[/url], 16g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html]Cozonac, din comert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-pulpe-pui.html]Varza cu pulpe de pui[/url], 500g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html]Mousse de piersici, Montignac Faza I[/url], 95g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html]Mousse de piersici, Montignac Faza I[/url], 95g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovleac.html]Supa crema de dovleac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1121[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 50min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 20min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1605[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Colon help, Zenyth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html">Colon help, Zenyth</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 8.6 fibre, 9.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Cozonac, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html">Cozonac, din comert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.6 grasimi, 61.2 colesterol, 36.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 146.4 sodiu, 22 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Varza cu pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-pulpe-pui.html">Varza cu pulpe de pui</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong>, 51.5 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 9 fibre, 662 sodiu, 11 zaharuri<br/><a title="Calorii Mousse de piersici, Montignac Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html">Mousse de piersici, Montignac Faza I</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.8 grasimi, 65.6 colesterol, 17.1 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 5.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Mousse de piersici, Montignac Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html">Mousse de piersici, Montignac Faza I</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.8 grasimi, 65.6 colesterol, 17.1 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 5.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:24</em><br/><a title="Calorii Supa crema de dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovleac.html">Supa crema de dovleac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 113.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1121</span> calorii, 70.3 proteine, (mult)44.5 grasimi, 192.4 colesterol, (mic)101.9 carbohidrati, 20.3 fibre, 931.8 sodiu, 45.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1605</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Colon help, Zenyth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html">Colon help, Zenyth</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Cozonac, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html">Cozonac, din comert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Varza cu pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-pulpe-pui.html">Varza cu pulpe de pui</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mousse de piersici, Montignac Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html">Mousse de piersici, Montignac Faza I</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Mousse de piersici, Montignac Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html">Mousse de piersici, Montignac Faza I</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:24</em><br/><a title="Calorii Supa crema de dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-dovleac.html">Supa crema de dovleac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1121</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1605</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-03-2012, bely

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-03-2012, bely

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!