Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-03-2017, gve19rme

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:32
Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU 100g 14 10 - 23 - - - 260
Cafea 300ml 0.3 0 0 0 0 6 0 3
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Bifidus Iaurt de baut cu cereale, Zuzu Albalact 320g 9.3 5.8 - 41.9 3.8 0.3 41 256
23.615.8064.93.86.341519
Gustare 1, ora 11:30
Banane/Banana 150g 1.7 0.5 0 34.2 3.9 1.5 18.3 134
Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta 20g 5 10.6 0 2.5 1.4 - 1 124
Biscuiti cu Crema de Cacao, Gusturi Romanesti, 365 36g 1.8 7.1 - 24.2 0.3 86.4 12.1 169
8.518.2060.95.687.931.4427
Prânz, ora 14:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Salata Pikans mix, 365 140g 2.1 0.4 - 4.5 - - - 30
Sunca cu crusta, Langewiesche 100g 19 5 0 0.5 0 0 0.5 123
Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact 180g 22 9.9 - 2.7 - - 2.7 188
Ceai cu Fructe de Padure, Lipton 300ml 1.5 0 - 1.5 0 0 - 12
44.615.309.2003.2353
Gustare 2, ora 12:35
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 08:15
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Salata verde 250g 3 0.8 0 8.3 5.3 0 0 43
Ficatei de pui cu usturoi 200g 30.2 18.8 - 5.6 - - - 318
Apa minerala 500ml 0 0 0 0 0 5 0 0
33.219.6013.95.350361
Total ingerat 109.9
(mic)
68.9
(mult)
0 148.9
(mic)
14.7 99.2
75.6
(mult)
1660
Norma zilnică min:122
max:183
min:46.1
max:55.3
min:186.8
max:207.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1934
Total consumat -1934

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: