Meniu pentru 22-04-2012, Roxani

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/04/2012, Roxani - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 14:05
Pui la cuptor	150g	46.2	15.2	-	0	-	-	-	333
Piure de cartofi	100g	2	4	-	16	-	-	-	106
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	100g	2.4	0.4	0	7.2	3.3	262	1.4	35
Castraveti	50g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	0.9	8
Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize	50g	0.5	0	-	3.8	-	-	-	17
Supa instant cu taitei si aroma de pui (gata preparata), Vitasia	150g	5.9	9.6	-	32	3.5	450	1.1	237
		57.4	29.2	0	60.8	7.1	712	3.4	736
Gustare 2, ora 15:28
Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit	80g	6.1	12.2	-	49.3	2.4	160	-	342
Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start	50g	4.1	8	-	33.5	2.1	66.5	12	225
		10.2	20.2	-	82.8	4.5	226.5	12	567
Gustare 3, ora 15:29
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		67.6	49.4 (mult)	0	143.6 (mic)	11.6	938.5	15.4	1303
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:36.2 max:43.4		min:146.6 max:162.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	30min	-202
Zumba, normal	30min	-241
Metabolism bazal		-1437
Total consumat		-1880


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b], 46.2 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 3.3 fibre, 262 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html]Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize[/url], 50g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-cu-taitei-aroma-pui-gata-preparata-vitasia.html]Supa instant cu taitei si aroma de pui (gata preparata), Vitasia[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 3.5 fibre, 450 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-stafide-visine-ulpio.html]Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit[/url], 80g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 49.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 160 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 66.5 sodiu, 12 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii, 67.6 proteine, (mult)49.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)143.6 carbohidrati, 11.6 fibre, 938.5 sodiu, 15.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1880[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html]Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize[/url], 50g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-cu-taitei-aroma-pui-gata-preparata-vitasia.html]Supa instant cu taitei si aroma de pui (gata preparata), Vitasia[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-stafide-visine-ulpio.html]Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit[/url], 80g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1880[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong>, 46.2 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 3.3 fibre, 262 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html">Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa instant cu taitei si aroma de pui (gata preparata), Vitasia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-cu-taitei-aroma-pui-gata-preparata-vitasia.html">Supa instant cu taitei si aroma de pui (gata preparata), Vitasia</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 3.5 fibre, 450 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-stafide-visine-ulpio.html">Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 49.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 160 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 66.5 sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii, 67.6 proteine, (mult)49.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)143.6 carbohidrati, 11.6 fibre, 938.5 sodiu, 15.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1880</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html">Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa instant cu taitei si aroma de pui (gata preparata), Vitasia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-instant-cu-taitei-aroma-pui-gata-preparata-vitasia.html">Supa instant cu taitei si aroma de pui (gata preparata), Vitasia</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-stafide-visine-ulpio.html">Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1880</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-04-2012, Roxani

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-04-2012, Roxani

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!