Meniu pentru 22-05-2010, monalixa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/05/2010, monalixa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:15
Ou de gaina, prajit	40g	5.4	6.1	-	0.4	-	-	-	79
Pastrama	50g	10.9	2.9	3.4	0	0	442.5	0	73
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Ardei verde	20g	0.2	0	0	0.9	0.3	0	0.5	4
Castraveti	20g	0.1	0	0	0.7	0.1	0	0.3	3
		17.1	9.1	3.4	4	1	445	2.1	168
Gustare 2, ora 18:53
Inghetata cu caramel si topping de caramel, Tip	125g	2.5	6.3	-	30	0	-	20	187
		2.5	6.3	-	30	0	-	20	187
Cina, ora 18:54
Cartofi cu carnati si sunca la cuptor	150g	5	13.7	-	3.5	0.2	-	-	167
Suc de mere verzi, Ciao	300ml	0	0	-	20.4	0.6	0	20.4	81
		5	13.7	-	23.9	0.8	0	20.4	248
Total ingerat		24.6 (mic)	29.1 (mult)	3.4	57.9 (mic)	1.8	445	42.5	603
Norma zilnică		min:51.8 max:77.7	min:16.8 max:20.1		min:67.8 max:75.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	45min	-121
Facut patul	2min	-4
Gatit	135min	-289
Stat culcat	45min	-51
Lucru la PC	180min	-255
Metabolism bazal		-1214
Total consumat		-1934


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 50g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 2.9 grasimi, 3.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 442.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-topping-caramel-tip.html]Inghetata cu caramel si topping de caramel, Tip[/url], 125g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Cina, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html]Cartofi cu carnati si sunca la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 5 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html]Suc de mere verzi, Ciao[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 20.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]603[/color] calorii, (mic)24.6 proteine, (mult)29.1 grasimi, 3.4 colesterol, (mic)57.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 445 sodiu, 42.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 135min - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 180min - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1214[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1934[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 50g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-topping-caramel-tip.html]Inghetata cu caramel si topping de caramel, Tip[/url], 125g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html]Cartofi cu carnati si sunca la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html]Suc de mere verzi, Ciao[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]603[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 135min - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 180min - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1214[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1934[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 2.9 grasimi, 3.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 442.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu caramel si topping de caramel, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-topping-caramel-tip.html">Inghetata cu caramel si topping de caramel, Tip</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu carnati si sunca la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html">Cartofi cu carnati si sunca la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 5 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de mere verzi, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html">Suc de mere verzi, Ciao</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 20.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">603</span> calorii, (mic)24.6 proteine, (mult)29.1 grasimi, 3.4 colesterol, (mic)57.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 445 sodiu, 42.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 135min - <strong><span style="color:#ff0000">289</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1214</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1934</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu caramel si topping de caramel, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-topping-caramel-tip.html">Inghetata cu caramel si topping de caramel, Tip</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu carnati si sunca la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html">Cartofi cu carnati si sunca la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de mere verzi, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html">Suc de mere verzi, Ciao</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">603</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 135min - <strong><span style="color:#ff0000">289</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1214</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1934</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-05-2010, monalixa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-05-2010, monalixa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!