Meniu pentru 22-06-2014, kogy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/06/2014, kogy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:12
Briose pufoase	30g	1.8	4.7	9	15.4	0.4	7.4	7.2	112
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
		2.1	4.7	9	15.4	0.4	12.4	7.2	115
Gustare 1, ora 21:18
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 21:14
Sandwich Rivolli cu sunca de Praga, unt, mozzarella si emmental	300g	29.4	50.4	-	65.4	-	-	-	922
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		29.4	50.4	0	65.4	0	0	0	922
Gustare 2, ora 21:18
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mere Idared	120g	0.5	0.1	-	14.2	2.2	-	-	57
		0.5	0.1	0	14.2	2.2	0	0	57
Cina, ora 21:19
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Salata de rosii si castraveti Elena18	500g	4.5	30	-	19	4.5	-	11	349
		4.5	30	0	19	4.5	0	11	349
Gustare 3, ora 21:22
Capsuni	200g	1.4	0	0	15.4	4	-	9.8	64
		1.4	0	0	15.4	4	-	9.8	64
Total ingerat		37.9 (mic)	85.2 (mult)	9	129.4 (mic)	11.1	12.4	28	1507
Norma zilnică		min:64 max:96	min:41.9 max:50.2		min:169.5 max:188.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	80min	-171
Urcat pe scari	3min	-27
Metabolism bazal		-1389
Total consumat		-1587


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-pufoase.html]Briose pufoase[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4.7 grasimi, 9 colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 7.4 sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-rivolli-sunca-praga-unt-mozzarella-emmental.html]Sandwich Rivolli cu sunca de Praga, unt, mozzarella si emmental[/url], 300g - [b][color=#FF0000]922[/color] calorii[/b], 29.4 proteine, 50.4 grasimi, - colesterol, 65.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 500g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, 11 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1507[/color] calorii, (mic)37.9 proteine, (mult)85.2 grasimi, 9 colesterol, (mic)129.4 carbohidrati, 11.1 fibre, 12.4 sodiu, 28 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 80min - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1389[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1587[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-pufoase.html]Briose pufoase[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-rivolli-sunca-praga-unt-mozzarella-emmental.html]Sandwich Rivolli cu sunca de Praga, unt, mozzarella si emmental[/url], 300g - [b][color=#FF0000]922[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 500g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1507[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 80min - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1389[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1587[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Briose pufoase" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-pufoase.html">Briose pufoase</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4.7 grasimi, 9 colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 7.4 sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Sandwich Rivolli cu sunca de Praga, unt, mozzarella si emmental" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-rivolli-sunca-praga-unt-mozzarella-emmental.html">Sandwich Rivolli cu sunca de Praga, unt, mozzarella si emmental</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">922</span> calorii</strong>, 29.4 proteine, 50.4 grasimi, - colesterol, 65.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:19</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, 11 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1507</span> calorii, (mic)37.9 proteine, (mult)85.2 grasimi, 9 colesterol, (mic)129.4 carbohidrati, 11.1 fibre, 12.4 sodiu, 28 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1389</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1587</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Briose pufoase" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-pufoase.html">Briose pufoase</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Sandwich Rivolli cu sunca de Praga, unt, mozzarella si emmental" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-rivolli-sunca-praga-unt-mozzarella-emmental.html">Sandwich Rivolli cu sunca de Praga, unt, mozzarella si emmental</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">922</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:19</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1507</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1389</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1587</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-06-2014, kogy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-06-2014, kogy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!