Meniu pentru 22-06-2014, zgaibaMica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/06/2014, zgaibaMica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:02
Rosie	88g	1	0.3	-	3.8	-	-	-	22
Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul	150g	17.4	4.5	-	5.3	0	150	5.3	131
Paine integrala din grau	66g	8.6	2.2	0	27.3	4.5	311.5	3.7	164
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Lamaie	88g	1	0	0	8.2	2.5	0	2.2	26
		28	7	0	44.6	7	461.5	11.2	343
Prânz, ora 17:25
Somon gatit	100g	25.6	4.4	-	0	0	-	0	149
Porumb, galben	50g	4.7	2.4	0	37.1	3.7	17.5	0.3	183
Salata verde	10g	0.1	0	0	0.3	0.2	0	0	2
Tiramisu racoritor	150g	13.5	15	-	43.7	-	9.2	9.2	341
Strudel cu mere	100g	3.4	2.7	0	43.8	3.1	0	0	206
Masline negre	50g	0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
Orez salbatic, fiert	70g	2.8	0.2	0	14.9	1.3	2.1	0.5	71
		50.5	30.1	0	143	9.9	28.8	10	1010
Total ingerat		78.5	37.1 (mic)	0	187.6 (mult)	16.9	490.3	21.2	1353
Norma zilnică		min:68.3 max:102.5	min:37.6 max:45.1		min:152.2 max:169.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1365
Total consumat		-1365


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 88g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-3-grasime-fagaras-raraul.html]Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 17.4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 66g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 311.5 sodiu, 3.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 88g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-galben.html]Porumb, galben[/url], 50g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 3.7 fibre, 17.5 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-racoritor.html]Tiramisu racoritor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 43.7 carbohidrati, - fibre, 9.2 sodiu, 9.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html]Orez salbatic, fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 1.3 fibre, 2.1 sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii, 78.5 proteine, (mic)37.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)187.6 carbohidrati, 16.9 fibre, 490.3 sodiu, 21.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 88g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-3-grasime-fagaras-raraul.html]Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 66g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 88g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-galben.html]Porumb, galben[/url], 50g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-racoritor.html]Tiramisu racoritor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html]Orez salbatic, fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:02</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-3-grasime-fagaras-raraul.html">Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 17.4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 311.5 sodiu, 3.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:25</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb, galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-galben.html">Porumb, galben</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 3.7 fibre, 17.5 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tiramisu racoritor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-racoritor.html">Tiramisu racoritor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">341</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 43.7 carbohidrati, - fibre, 9.2 sodiu, 9.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez salbatic, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html">Orez salbatic, fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 1.3 fibre, 2.1 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii, 78.5 proteine, (mic)37.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)187.6 carbohidrati, 16.9 fibre, 490.3 sodiu, 21.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:02</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-3-grasime-fagaras-raraul.html">Branza de vaci cu smantana 3% grasime Fagaras, Raraul</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:25</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb, galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-galben.html">Porumb, galben</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tiramisu racoritor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-racoritor.html">Tiramisu racoritor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">341</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez salbatic, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html">Orez salbatic, fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-06-2014, zgaibaMica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-06-2014, zgaibaMica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!