Meniu pentru 22-07-2012, apollonia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/07/2012, apollonia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:52
Mar Ionatan	500g	2	1	0	69	12	-	-	260
		2	1	0	69	12	-	-	260
Prânz, ora 15:53
Supa cu pastai galbene si smantana	200g	2	4.8	-	8	1.8	796.4	-	81
Paine, alba, preparata obisnuit, prajita	50g	4.5	2	0.5	27.2	1.3	296	2.4	147
Cartofi inabusiti cu unt si ceapa	150g	2.6	3.3	-	23	-	-	-	129
Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, prajit in tigaie	80g	22.1	9.4	56	0	0	41.6	0	180
		31.2	19.5	56.5	58.2	3.1	1134	2.4	537
Gustare 2, ora 16:06
Inghetata Cornet de vanilie cu sirop de ciocolata, glazura de ciocolata, topping de ciocolata si alune, Betty Ice	45g	1.7	2.7	-	13.1	0.2	20.3	9.9	85
		1.7	2.7	-	13.1	0.2	20.3	9.9	85
Cina, ora 16:07
Dovlecei pane	75g	7.5	3	0	6.8	0	0	0	113
Paine integrala cu seminte	75g	4.8	3.2	-	25	-	-	-	150
		12.3	6.2	0	31.8	0	0	0	263
Gustare 3, ora 20:10
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
		1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
Total ingerat		49 (mic)	29.4 (mic)	56.5	194.6 (mult)	16.5	1154.3	30.9	1235
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:34.3 max:41.2		min:138.9 max:154.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1241
Total consumat		-1241


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 500g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 69 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pastai-galbene-smantana.html]Supa cu pastai galbene si smantana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 1.8 fibre, 796.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-preparata-obisnuit-prajita.html]Paine, alba, preparata obisnuit, prajita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2 grasimi, 0.5 colesterol, 27.2 carbohidrati, 1.3 fibre, 296 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-inabusiti-cu-unt-ceapa.html]Cartofi inabusiti cu unt si ceapa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-antricot-cotlet-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-prajit-tigaie.html]Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, prajit in tigaie[/url], 80g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 22.1 proteine, 9.4 grasimi, 56 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 41.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-vanilie-cu-sirop-ciocolata-glazura-ciocolata-topping-ciocolata-alune-betty-ice.html]Inghetata Cornet de vanilie cu sirop de ciocolata, glazura de ciocolata, topping de ciocolata si alune, Betty Ice[/url], 45g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 20.3 sodiu, 9.9 zaharuri

[i]Cina, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 75g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 75g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1235[/color] calorii, (mic)49 proteine, (mic)29.4 grasimi, 56.5 colesterol, (mult)194.6 carbohidrati, 16.5 fibre, 1154.3 sodiu, 30.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1241[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1241[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 500g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pastai-galbene-smantana.html]Supa cu pastai galbene si smantana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-preparata-obisnuit-prajita.html]Paine, alba, preparata obisnuit, prajita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-inabusiti-cu-unt-ceapa.html]Cartofi inabusiti cu unt si ceapa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-antricot-cotlet-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-prajit-tigaie.html]Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, prajit in tigaie[/url], 80g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-vanilie-cu-sirop-ciocolata-glazura-ciocolata-topping-ciocolata-alune-betty-ice.html]Inghetata Cornet de vanilie cu sirop de ciocolata, glazura de ciocolata, topping de ciocolata si alune, Betty Ice[/url], 45g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 75g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 75g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1235[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1241[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1241[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 69 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:53</em><br/><a title="Calorii Supa cu pastai galbene si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pastai-galbene-smantana.html">Supa cu pastai galbene si smantana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 1.8 fibre, 796.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, alba, preparata obisnuit, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-preparata-obisnuit-prajita.html">Paine, alba, preparata obisnuit, prajita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2 grasimi, 0.5 colesterol, 27.2 carbohidrati, 1.3 fibre, 296 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi inabusiti cu unt si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-inabusiti-cu-unt-ceapa.html">Cartofi inabusiti cu unt si ceapa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, prajit in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-antricot-cotlet-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-prajit-tigaie.html">Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, prajit in tigaie</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 22.1 proteine, 9.4 grasimi, 56 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 41.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Inghetata Cornet de vanilie cu sirop de ciocolata, glazura de ciocolata, topping de ciocolata si alune, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-vanilie-cu-sirop-ciocolata-glazura-ciocolata-topping-ciocolata-alune-betty-ice.html">Inghetata Cornet de vanilie cu sirop de ciocolata, glazura de ciocolata, topping de ciocolata si alune, Betty Ice</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 20.3 sodiu, 9.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:10</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1235</span> calorii, (mic)49 proteine, (mic)29.4 grasimi, 56.5 colesterol, (mult)194.6 carbohidrati, 16.5 fibre, 1154.3 sodiu, 30.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1241</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1241</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:53</em><br/><a title="Calorii Supa cu pastai galbene si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pastai-galbene-smantana.html">Supa cu pastai galbene si smantana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, alba, preparata obisnuit, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-preparata-obisnuit-prajita.html">Paine, alba, preparata obisnuit, prajita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi inabusiti cu unt si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-inabusiti-cu-unt-ceapa.html">Cartofi inabusiti cu unt si ceapa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, prajit in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-antricot-cotlet-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-prajit-tigaie.html">Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, prajit in tigaie</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Inghetata Cornet de vanilie cu sirop de ciocolata, glazura de ciocolata, topping de ciocolata si alune, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-vanilie-cu-sirop-ciocolata-glazura-ciocolata-topping-ciocolata-alune-betty-ice.html">Inghetata Cornet de vanilie cu sirop de ciocolata, glazura de ciocolata, topping de ciocolata si alune, Betty Ice</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:10</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1235</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1241</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1241</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-07-2012, apollonia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-07-2012, apollonia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!