Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-07-2012, apollonia

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 15:52
Mar Ionatan 500g 2 1 0 69 12 - - 260
2106912--260
Prânz, ora 15:53
Supa cu pastai galbene si smantana 200g 2 4.8 - 8 1.8 796.4 - 81
Paine, alba, preparata obisnuit, prajita 50g 4.5 2 0.5 27.2 1.3 296 2.4 147
Cartofi inabusiti cu unt si ceapa 150g 2.6 3.3 - 23 - - - 129
Carne de porc, proaspata, spata, antricot (cotlet), fara os, carne slaba (degresata), gatit, prajit in tigaie 80g 22.1 9.4 56 0 0 41.6 0 180
31.219.556.558.23.111342.4537
Gustare 2, ora 16:06
Inghetata Cornet de vanilie cu sirop de ciocolata, glazura de ciocolata, topping de ciocolata si alune, Betty Ice 45g 1.7 2.7 - 13.1 0.2 20.3 9.9 85
1.72.7-13.10.220.39.985
Cina, ora 16:07
Dovlecei pane 75g 7.5 3 0 6.8 0 0 0 113
Paine integrala cu seminte 75g 4.8 3.2 - 25 - - - 150
12.36.2031.8000263
Gustare 3, ora 20:10
Pepene rosu 300g 1.8 0 0 22.5 1.2 0 18.6 90
1.80022.51.2018.690
Total ingerat 49
(mic)
29.4
(mic)
56.5 194.6
(mult)
16.5 1154.3
30.9
1235
Norma zilnică min:53
max:79.5
min:34.3
max:41.2
min:138.9
max:154.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1241
Total consumat -1241

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: