Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-08-2011, RedOnion

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 18:44
Telemea de vaca 100g 19.4 20.4 - 0 0 - 0 273
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Zacusca de casa by Adorama 140g 1.8 7.1 0 9.8 1.3 0 0.4 112
22.127.7013.72.553403
Gustare 1, ora 18:44
Telemea de vaca 50g 9.7 10.2 - 0 0 - 0 137
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Sos pentru cruditati, Auchan 10g 0.1 3.6 - 0.5 0 60 0.3 35
12.814.5011.64.5705.5225
Prânz, ora 18:45
Couscous fiert 100g 12.8 0.2 0 21.8 0 0 0 106
Mancare de mazare by Tina 200g 4 2.4 - 6.8 4.2 - - 94
Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la Aoede 100g 4.4 2.4 8.4 4.9 1.7 0 0.9 58
21.258.433.55.900.9258
Gustare 2, ora 18:42
Tarate de ovaz 30g 5.2 2.1 0 19.9 4.6 1.2 0.5 74
Iaurt natural, Glenisk 150g 7.8 3 0 10.2 0 105 10.2 99
Fulgi de secara, Proxi 30g 2.9 0.5 - 18.2 - - - 90
Prune 150g 1.1 0 0 17.1 2.1 0 14.9 69
Cacao 20g 3.9 2.7 0 10.9 6.6 4.2 0.4 46
20.98.3076.313.3110.426378
Cina, ora 18:49
Supa crema de mazare 400ml 7.2 1.2 0 7.2 0.8 400 8.4 85
7.21.207.20.84008.485
Total ingerat 84.2
(mult)
56.7
(mult)
8.4 142.3
(mic)
27 585.4
43.8
1349
Norma zilnică min:55.5
max:83.3
min:37.5
max:45
min:151.8
max:168.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Jogging (9 km/h) 30min -248
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 60min -127
Metabolism bazal -1266
Total consumat -1641

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: