Meniu pentru 22-08-2014, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/08/2014, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:53
Paine integrala din grau	120g	15.6	4	0	49.6	8.2	566.4	6.7	297
Sunca porc presata, Reinert	130g	29.9	2.6	-	1.3	-	-	-	149
Rosie	150g	1.7	0.5	-	6.5	-	-	-	38
Unt de masa B	20g	0	13	-	0.1	-	-	-	118
Salata de vinete by Tina	150g	1.1	3.2	-	9.2	-	-	-	75
		48.3	23.3	0	66.7	8.2	566.4	6.7	677
Prânz, ora 13:25
Ficatei de pui cu usturoi	100g	15.1	9.4	-	2.8	-	-	-	159
Orez cu legume, AndraAle	100g	1.6	2.1	-	14.7	0.8	2.2	1.1	83
		16.7	11.5	-	17.5	0.8	2.2	1.1	242
Gustare 2, ora 13:26
L-Carnitin-Riegel, DM	5g	1	0.4	-	2.7	0.2	-	1.9	19
Inghetata Big Milk Capsuni (la cutie), Algida	75g	2	5.1	-	17.3	0.2	45	14.3	123
Nectarina coapta	100g	0.6	0.1	-	9.7	1.7	-	-	45
		3.6	5.6	-	29.7	2.1	45	16.2	187
Total ingerat		68.6	40.4 (mult)	0	113.9 (mic)	11.1	613.6	24	1106
Norma zilnică		min:54 max:81	min:30.7 max:36.9		min:124.4 max:138.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	15min	-114
Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h	25min	-135
Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h	25min	-249
Metabolism bazal		-1268
Total consumat		-1766


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 8.2 fibre, 566.4 sodiu, 6.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html]Sunca porc presata, Reinert[/url], 130g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 29.9 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 20g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-tina.html]Salata de vinete by Tina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html]Ficatei de pui cu usturoi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.2 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-l-carnitin-riegel-dm.html]L-Carnitin-Riegel, DM[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-capsuni-cutie-algida.html]Inghetata Big Milk Capsuni (la cutie), Algida[/url], 75g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 2 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 45 sodiu, 14.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1106[/color] calorii, 68.6 proteine, (mult)40.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)113.9 carbohidrati, 11.1 fibre, 613.6 sodiu, 24 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html]Sunca porc presata, Reinert[/url], 130g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 20g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-tina.html]Salata de vinete by Tina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html]Ficatei de pui cu usturoi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-l-carnitin-riegel-dm.html]L-Carnitin-Riegel, DM[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-capsuni-cutie-algida.html]Inghetata Big Milk Capsuni (la cutie), Algida[/url], 75g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1106[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 8.2 fibre, 566.4 sodiu, 6.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca porc presata, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html">Sunca porc presata, Reinert</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 29.9 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-tina.html">Salata de vinete by Tina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:25</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html">Ficatei de pui cu usturoi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.2 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:26</em><br/><a title="Calorii L-Carnitin-Riegel, DM" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-l-carnitin-riegel-dm.html">L-Carnitin-Riegel, DM</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Big Milk Capsuni (la cutie), Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-capsuni-cutie-algida.html">Inghetata Big Milk Capsuni (la cutie), Algida</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 2 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 45 sodiu, 14.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1106</span> calorii, 68.6 proteine, (mult)40.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)113.9 carbohidrati, 11.1 fibre, 613.6 sodiu, 24 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca porc presata, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html">Sunca porc presata, Reinert</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-tina.html">Salata de vinete by Tina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:25</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html">Ficatei de pui cu usturoi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:26</em><br/><a title="Calorii L-Carnitin-Riegel, DM" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-l-carnitin-riegel-dm.html">L-Carnitin-Riegel, DM</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Big Milk Capsuni (la cutie), Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-capsuni-cutie-algida.html">Inghetata Big Milk Capsuni (la cutie), Algida</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1106</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-08-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-08-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!