Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-10-2010, yuri

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:04
Covrig cu susan 120g 12.7 8.5 - 67.9 - - - 318
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Zahar 5g 0 0 0 5 0 0 5 20
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
12.88.5072.9025339
Gustare 1, ora 07:01
Baton de ciocolata, Mars 15g 0.6 2.6 0 10.5 0.3 25.5 9.6 68
0.62.6010.50.325.59.668
Prânz, ora 16:17
Coca Cola, Coca Cola 250ml 0 0 0 26.5 0 10 26.5 105
Paine de grau, alba 20g 1.5 0.7 0 10.1 0.5 136.2 0.9 54
Unt 65%, Milli 5g 0 3.3 - 0 0 - 0 30
Salam uscat Banatean, Best Farm 10g 2 3.9 0 0 0 0 0 45
Ardei verde 100g 0.9 0 0 4.6 1.7 0 2.4 20
4.47.9041.22.2146.229.8254
Gustare 2, ora 15:33
Paine in ou 150g 6.8 32 - 13.5 0.9 41.9 - 124
Zahar 10g 0 0 0 10 0 0 10 39
6.832023.50.941.910163
Gustare 3, ora 21:00
Saratele de casa 10g 1 1.3 - 3.6 - - - 30
Covrig cu susan 30g 3.2 2.1 - 17 - - - 80
Baton de ciocolata, Mars 15g 0.6 2.6 0 10.5 0.3 25.5 9.6 68
4.86031.10.325.59.6178
Total ingerat 29.4
(mic)
57
(mult)
0 179.2
(mult)
3.7 241.1
64
(mult)
1002
Norma zilnică min:50
max:75
min:27.8
max:33.4
min:112.7
max:125.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Jogging (9 km/h) 40min -270
Cantat la chitara 60min -104
Mers, 15min/km 100min -216
Metabolism bazal -1224
Total consumat -1814

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: