Meniu pentru 23-01-2018, ionelahandolescu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2018, ionelahandolescu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:58
Ciocolata Extra Cacao, Milka	50g	3.8	18	-	23.3	2.9	50	21.8	273
Iaurt Actimel cu capsuni, Danone	150g	4.1	1.8	0	17.7	0	60	17.4	110
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Prigat Portocale, KFC	250ml	0	0	0	27.5	0	0	0	110
		11.7	21.5	0	93.8	4.1	450.5	41.4	626
Gustare 1, ora 16:57
Coca Cola, Coca Cola	1000ml	0	0	0	106	0	40	106	420
		0	0	0	106	0	40	106	420
Cina, ora 17:54
Prajitura cu crema de vanilie si prune	150g	5	15.8	48.6	48.5	1.4	-	22.5	361
Piept de pui la gratar	250g	56.5	9	148.8	6	0	1428.5	0	328
Piure de cartofi	200g	4	8	-	32	-	-	-	212
		65.5	32.8	197.4	86.5	1.4	1428.5	22.5	901
Total ingerat		77.2	54.3	197.4	286.3 (mult)	5.5	1919	169.9 (mult)	1947
Norma zilnică		min:60 max:90	min:54.1 max:64.9		min:219 max:243.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	16min	-102
Aerobica, impact major	25min	-175
Urcat pe scari	5min	-42
Metabolism bazal		-1374
Total consumat		-1693


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-extra-cacao-milka.html]Ciocolata Extra Cacao, Milka[/url], 50g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 23.3 carbohidrati, 2.9 fibre, 50 sodiu, 21.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-actimel-capsuni-danone.html]Iaurt Actimel cu capsuni, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 17.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prigat-portocale-kfc.html]Prigat Portocale, KFC[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 106 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 106 zaharuri

[i]Cina, ora 17:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-vanilie-prune.html]Prajitura cu crema de vanilie si prune[/url], 150g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b], 5 proteine, 15.8 grasimi, 48.6 colesterol, 48.5 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 22.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 56.5 proteine, 9 grasimi, 148.8 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 1428.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1947[/color] calorii, 77.2 proteine, 54.3 grasimi, 197.4 colesterol, (mult)286.3 carbohidrati, 5.5 fibre, 1919 sodiu, (mult)169.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 16min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 25min - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1374[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1693[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-extra-cacao-milka.html]Ciocolata Extra Cacao, Milka[/url], 50g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-actimel-capsuni-danone.html]Iaurt Actimel cu capsuni, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prigat-portocale-kfc.html]Prigat Portocale, KFC[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-vanilie-prune.html]Prajitura cu crema de vanilie si prune[/url], 150g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1947[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 16min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 25min - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1374[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1693[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:58</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Extra Cacao, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-extra-cacao-milka.html">Ciocolata Extra Cacao, Milka</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 23.3 carbohidrati, 2.9 fibre, 50 sodiu, 21.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Actimel cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-actimel-capsuni-danone.html">Iaurt Actimel cu capsuni, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 17.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Prigat Portocale, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prigat-portocale-kfc.html">Prigat Portocale, KFC</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:57</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 106 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 106 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:54</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu crema de vanilie si prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-vanilie-prune.html">Prajitura cu crema de vanilie si prune</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong>, 5 proteine, 15.8 grasimi, 48.6 colesterol, 48.5 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 22.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 56.5 proteine, 9 grasimi, 148.8 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 1428.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1947</span> calorii, 77.2 proteine, 54.3 grasimi, 197.4 colesterol, (mult)286.3 carbohidrati, 5.5 fibre, 1919 sodiu, (mult)169.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 16min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1374</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1693</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:58</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Extra Cacao, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-extra-cacao-milka.html">Ciocolata Extra Cacao, Milka</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Actimel cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-actimel-capsuni-danone.html">Iaurt Actimel cu capsuni, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prigat Portocale, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prigat-portocale-kfc.html">Prigat Portocale, KFC</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:57</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:54</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu crema de vanilie si prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-vanilie-prune.html">Prajitura cu crema de vanilie si prune</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1947</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 16min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1374</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1693</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2018, ionelahandolescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2018, ionelahandolescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!