Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-02-2011, Doriana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:15
Cereale de porumb, ON 50g 4.2 0.8 0 39.3 0 0 0 181
Lapte integral, 3.5% grasime, Milli 150ml 4.5 5.3 - 6.8 - - - 90
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Zahar tos 18g 0 0 0 18 0 0.2 18 70
8.86.1064.102.218342
Gustare 1, ora 10:30
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Pufuleti, Gusto 45g 3.4 4.1 - 36.2 1.7 83.3 1.3 196
3.44.1036.21.783.31.3196
Prânz, ora 12:30
Salata de vinete 50g 0.5 10.6 19.4 2.5 - 20.8 0 107
Paine alba, obisnuita 50g 3.8 1.7 0 25.3 1.2 340.5 2.2 133
4.312.319.427.81.2361.32.2240
Gustare 2, ora 15:30
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 19:30
Cartofi taranesti a la ali_lumi 150g 5.9 0.9 - 31.5 - - - 155
Telemea de vaca 50g 9.7 10.2 - 0 0 - 0 137
Paine alba, obisnuita 35g 2.7 1.2 0 17.7 0.8 238.4 1.5 94
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Suc de portocale 150ml 1.1 0.3 0 16.4 0.3 0 0 71
20.512.9088.43.7239.413.7546
Gustare 3, ora 23:50
Supa de pui 300ml 5.4 0.9 0 10.8 1.2 0 1.8 74
Paine alba, obisnuita 25g 1.9 0.8 0 12.7 0.6 170.3 1.1 67
7.31.7023.51.8170.32.9141
Total ingerat 44.3
(mic)
37.1
(mic)
19.4 240
(mult)
8.4 856.5
38.1
1465
Norma zilnică min:45
max:67.5
min:40.7
max:48.8
min:164.8
max:183.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, usor 50min -113
Metabolism bazal -1156
Total consumat -1269

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: