Meniu pentru 23-02-2015, adelinaiuhas

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/02/2015, adelinaiuhas - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:31
Paine graham, Pambac	80g	7.1	3	-	41.9	10.3	-	0.8	230
Zacusca cu vinete (de casa)	100g	0.9	5.1	-	6	2.5	28.1	2.8	70
Ciocolata cu lapte, Milka	30g	2	8.9	0	17.6	0	0	0	160
		10	17	0	65.5	12.8	28.1	3.6	460
Gustare 1, ora 09:49
Lapte 1.5%, Oke!	250ml	7.5	3.8	0	11.3	0	0	0	108
		7.5	3.8	0	11.3	0	0	0	108
Prânz, ora 12:48
Galuste aurite	300g	9.9	32.1	0	222	0	0	0	1217
		9.9	32.1	0	222	0	0	0	1217
Gustare 2, ora 15:44
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Cina, ora 17:42
Zacusca de fasole	50g	2.5	8.7	-	7.9	-	-	-	121
Paine de casa	50g	3.6	0.5	-	25.3	-	-	-	117
Supa de cartofi, made by Dorutza	400g	2.4	2.8	0	19.2	2	0.4	1.2	112
		8.5	12	0	52.4	2	0.4	1.2	350
Gustare 3, ora 21:44
Suc de capsuni si banane, Prigat	300ml	0	0	-	39	-	-	-	156
		0	0	-	39	-	-	-	156
Total ingerat		37 (mic)	65.2 (mic)	0	413 (mult)	17.4	29.5	17	2380
Norma zilnică		min:80.6 max:120.9	min:66.1 max:79.3		min:267.8 max:297.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	25min	-213
Metabolism bazal		-1549
Total consumat		-1762


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-pambac.html]Paine graham, Pambac[/url], 80g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 41.9 carbohidrati, 10.3 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html]Zacusca cu vinete (de casa)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.5 fibre, 28.1 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 2 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-aurite.html]Galuste aurite[/url], 300g - [b][color=#FF0000]1217[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 32.1 grasimi, 0 colesterol, 222 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Cina, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-fasole.html]Zacusca de fasole[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 25.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html]Supa de cartofi, made by Dorutza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 2 fibre, 0.4 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-capsuni-banane-prigat.html]Suc de capsuni si banane, Prigat[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2380[/color] calorii, (mic)37 proteine, (mic)65.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)413 carbohidrati, 17.4 fibre, 29.5 sodiu, 17 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 25min - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1762[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-pambac.html]Paine graham, Pambac[/url], 80g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html]Zacusca cu vinete (de casa)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-aurite.html]Galuste aurite[/url], 300g - [b][color=#FF0000]1217[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-fasole.html]Zacusca de fasole[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html]Supa de cartofi, made by Dorutza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-capsuni-banane-prigat.html]Suc de capsuni si banane, Prigat[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2380[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 25min - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1762[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:31</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-pambac.html">Paine graham, Pambac</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 41.9 carbohidrati, 10.3 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca cu vinete (de casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html">Zacusca cu vinete (de casa)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.5 fibre, 28.1 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 2 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Galuste aurite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-aurite.html">Galuste aurite</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">1217</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 32.1 grasimi, 0 colesterol, 222 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:44</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Zacusca de fasole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-fasole.html">Zacusca de fasole</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 25.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de cartofi, made by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html">Supa de cartofi, made by Dorutza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 2 fibre, 0.4 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Suc de capsuni si banane, Prigat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-capsuni-banane-prigat.html">Suc de capsuni si banane, Prigat</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2380</span> calorii, (mic)37 proteine, (mic)65.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)413 carbohidrati, 17.4 fibre, 29.5 sodiu, 17 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1762</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:31</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-pambac.html">Paine graham, Pambac</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca cu vinete (de casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html">Zacusca cu vinete (de casa)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Galuste aurite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-aurite.html">Galuste aurite</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">1217</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:44</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Zacusca de fasole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-fasole.html">Zacusca de fasole</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de cartofi, made by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html">Supa de cartofi, made by Dorutza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Suc de capsuni si banane, Prigat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-capsuni-banane-prigat.html">Suc de capsuni si banane, Prigat</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2380</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1762</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-02-2015, adelinaiuhas

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-02-2015, adelinaiuhas

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!