Meniu pentru 23-04-2012, aleenad

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/04/2012, aleenad - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:57
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	250g	31.3	4.3	-	97.5	26	-	-	550
Muschi file afumat, Cris-Tim	150g	27.6	3.9	-	2.6	-	-	-	156
		58.9	8.2	-	100.1	26	-	-	706
Prânz, ora 14:56
Ciorba de loboda hipoglucidica	500g	9.5	2.5	-	25.5	7.5	-	-	160
		9.5	2.5	-	25.5	7.5	-	-	160
Gustare 2, ora 15:49
Iaurt cu dulceata de nuci verzi, Napolact	200g	7	4.8	-	36.2	-	-	35.4	228
Mar Ionatan	200g	0.8	0.4	0	27.6	4.8	-	-	104
		7.8	5.2	0	63.8	4.8	-	35.4	332
Cina, ora 09:57
Mancare de praz cu masline, by Sunshine	250g	2.3	6	-	19	-	-	-	133
		2.3	6	-	19	-	-	-	133
Gustare 3, ora 10:00
Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare	100g	19.3	49.8	0	24.1	11.1	0	2.7	582
		19.3	49.8	0	24.1	11.1	0	2.7	582
Total ingerat		97.8	71.7 (mult)	0	232.5	49.4	0	38.1	1913
Norma zilnică		min:71.5 max:107.3	min:53.1 max:63.8		min:215.2 max:239.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	10min	-24
Jogging (9 km/h)	5min	-53
Metabolism bazal		-1421
Total consumat		-1498


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]550[/color] calorii[/b], 31.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 97.5 carbohidrati, 26 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html]Muschi file afumat, Cris-Tim[/url], 150g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 27.6 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html]Ciorba de loboda hipoglucidica[/url], 500g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 7.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dulceata-nuci-verzi-napolact.html]Iaurt cu dulceata de nuci verzi, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 7 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 36.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 35.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-praz-masline-sunshine.html]Mancare de praz cu masline, by Sunshine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]582[/color] calorii[/b], 19.3 proteine, 49.8 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 11.1 fibre, 0 sodiu, 2.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1913[/color] calorii, 97.8 proteine, (mult)71.7 grasimi, 0 colesterol, 232.5 carbohidrati, 49.4 fibre, 0 sodiu, 38.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 5min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]550[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html]Muschi file afumat, Cris-Tim[/url], 150g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html]Ciorba de loboda hipoglucidica[/url], 500g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dulceata-nuci-verzi-napolact.html]Iaurt cu dulceata de nuci verzi, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-praz-masline-sunshine.html]Mancare de praz cu masline, by Sunshine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]582[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1913[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 5min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">550</span> calorii</strong>, 31.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 97.5 carbohidrati, 26 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html">Muschi file afumat, Cris-Tim</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 27.6 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Ciorba de loboda hipoglucidica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html">Ciorba de loboda hipoglucidica</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 7.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:49</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu dulceata de nuci verzi, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dulceata-nuci-verzi-napolact.html">Iaurt cu dulceata de nuci verzi, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 7 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 36.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 35.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Mancare de praz cu masline, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-praz-masline-sunshine.html">Mancare de praz cu masline, by Sunshine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">582</span> calorii</strong>, 19.3 proteine, 49.8 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 11.1 fibre, 0 sodiu, 2.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1913</span> calorii, 97.8 proteine, (mult)71.7 grasimi, 0 colesterol, 232.5 carbohidrati, 49.4 fibre, 0 sodiu, 38.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">550</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html">Muschi file afumat, Cris-Tim</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Ciorba de loboda hipoglucidica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html">Ciorba de loboda hipoglucidica</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:49</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu dulceata de nuci verzi, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dulceata-nuci-verzi-napolact.html">Iaurt cu dulceata de nuci verzi, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Mancare de praz cu masline, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-praz-masline-sunshine.html">Mancare de praz cu masline, by Sunshine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">582</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1913</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-04-2012, aleenad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-04-2012, aleenad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!