Meniu pentru 23-06-2014, addau

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/06/2014, addau - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:06
Iaurt 0.1% grasime cu cereale Activia, Danone	175g	5.4	0.2	-	7	-	-	6.3	62
Cereale cu miere, Zielpunkt	50g	3.8	1.7	0	19	0.9	50	11.5	106
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		9.2	1.9	0	26	0.9	50	17.8	168
Gustare 1, ora 10:08
Mar Golden	200g	0	0	0	22.4	0.2	-	-	98
		0	0	0	22.4	0.2	-	-	98
Prânz, ora 10:08
Ton maruntit in suc propriu, scurs	185g	43.7	5.6	77.7	0	0	697.5	-	237
Salata mixta, Coop	400g	4	0.4	0	5.2	8.4	-	5.2	40
		47.7	6	77.7	5.2	8.4	697.5	5.2	277
Gustare 2, ora 10:10
Morcovi, cruzi	200g	1.9	0.5	0	19.2	5.6	138	9.5	82
Merisoare	100g	0.4	0	0	12	5	0	4	46
		2.3	0.5	0	31.2	10.6	138	13.5	128
Cina, ora 10:13
Orez cu legume a la Ada	200g	3	0.4	0	29.2	0	0	0	130
File de cod, Royal Greenland	200g	30	1.2	0	0	0	600	0	132
		33	1.6	0	29.2	0	600	0	262
Gustare 3, ora 15:21
Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime	185g	21.9	4.5	18.5	6.8	0	610.5	6.8	160
		21.9	4.5	18.5	6.8	0	610.5	6.8	160
Total ingerat		114.1 (mult)	14.5 (mic)	96.2	120.8 (mic)	20.1	2096	43.3	1093
Norma zilnică		min:55.7 max:83.6	min:30.4 max:36.4		min:123 max:136.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, normal	15min	-84
Metabolism bazal		-1317
Total consumat		-1401


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-cereale-activia.html]Iaurt 0.1% grasime cu cereale Activia, Danone[/url], 175g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-zielpunkt.html]Cereale cu miere, Zielpunkt[/url], 50g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 0.9 fibre, 50 sodiu, 11.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 200g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 185g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 43.7 proteine, 5.6 grasimi, 77.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 697.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-coop.html]Salata mixta, Coop[/url], 400g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 8.4 fibre, - sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html]Merisoare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri

[i]Cina, ora 10:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-cod-royal-greenland.html]File de cod, Royal Greenland[/url], 200g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 30 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 15:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html]Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime[/url], 185g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 21.9 proteine, 4.5 grasimi, 18.5 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 610.5 sodiu, 6.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1093[/color] calorii, (mult)114.1 proteine, (mic)14.5 grasimi, 96.2 colesterol, (mic)120.8 carbohidrati, 20.1 fibre, 2096 sodiu, 43.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 15min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-cereale-activia.html]Iaurt 0.1% grasime cu cereale Activia, Danone[/url], 175g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-zielpunkt.html]Cereale cu miere, Zielpunkt[/url], 50g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 200g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 185g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-coop.html]Salata mixta, Coop[/url], 400g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html]Merisoare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-cod-royal-greenland.html]File de cod, Royal Greenland[/url], 200g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 15:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html]Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime[/url], 185g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1093[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 15min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Iaurt 0.1% grasime cu cereale Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-cereale-activia.html">Iaurt 0.1% grasime cu cereale Activia, Danone</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale cu miere, Zielpunkt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-zielpunkt.html">Cereale cu miere, Zielpunkt</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 0.9 fibre, 50 sodiu, 11.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:08</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:08</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 43.7 proteine, 5.6 grasimi, 77.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 697.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-coop.html">Salata mixta, Coop</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 8.4 fibre, - sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Merisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html">Merisoare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:13</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii File de cod, Royal Greenland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-cod-royal-greenland.html">File de cod, Royal Greenland</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 30 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 15:21</em><br/><a title="Calorii Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html">Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 21.9 proteine, 4.5 grasimi, 18.5 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 610.5 sodiu, 6.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1093</span> calorii, (mult)114.1 proteine, (mic)14.5 grasimi, 96.2 colesterol, (mic)120.8 carbohidrati, 20.1 fibre, 2096 sodiu, 43.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Iaurt 0.1% grasime cu cereale Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-cereale-activia.html">Iaurt 0.1% grasime cu cereale Activia, Danone</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale cu miere, Zielpunkt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-zielpunkt.html">Cereale cu miere, Zielpunkt</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:08</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:08</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-coop.html">Salata mixta, Coop</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Merisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare.html">Merisoare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:13</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii File de cod, Royal Greenland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-cod-royal-greenland.html">File de cod, Royal Greenland</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 15:21</em><br/><a title="Calorii Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html">Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1093</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-06-2014, addau

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-06-2014, addau

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!