Meniu pentru 23-06-2016, mioara

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/06/2016, mioara - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:36
Orez fiert	150g	4.1	0.5	0	42.3	0.6	0	0	195
Pui la gratar	130g	24.7	2.6	-	2.6	-	-	-	133
Supa crema de ciuperci a la Extasssy	500g	13	6	0	38.5	6	0.5	3	252
Zmeura proaspata	100g	1.2	0.7	0	11.9	6.5	1	4.4	52
Iaurt grecesc 10% grasime, Vio	100g	3.2	10	-	3.5	-	-	-	117
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus	150g	10.5	3	-	5.7	-	-	-	92
Humus cu mirodenii by Tina	100g	5.9	4.6	-	19.6	5.1	-	-	141
Salata de rosii	300g	3	3	-	15.6	-	-	-	105
		65.6	30.4	0	139.7	18.2	1.5	7.4	1087
Total ingerat		65.6	30.4	0	139.7 (mult)	18.2	1.5	7.4	1087
Norma zilnică		min:54 max:81	min:30.2 max:36.2		min:122.3 max:135.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	50min	-279
Metabolism bazal		-1243
Total consumat		-1522


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 130g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 24.7 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-extasssy.html]Supa crema de ciuperci a la Extasssy[/url], 500g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 13 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 38.5 carbohidrati, 6 fibre, 0.5 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html]Zmeura proaspata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 1 sodiu, 4.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-vio.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Vio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-mirodenii-tina.html]Humus cu mirodenii by Tina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 5.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii, 65.6 proteine, 30.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)139.7 carbohidrati, 18.2 fibre, 1.5 sodiu, 7.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1243[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 130g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-extasssy.html]Supa crema de ciuperci a la Extasssy[/url], 500g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html]Zmeura proaspata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-vio.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Vio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-mirodenii-tina.html]Humus cu mirodenii by Tina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1243[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1522[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 24.7 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa crema de ciuperci a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-extasssy.html">Supa crema de ciuperci a la Extasssy</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 13 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 38.5 carbohidrati, 6 fibre, 0.5 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Zmeura proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html">Zmeura proaspata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 1 sodiu, 4.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-vio.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Vio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Humus cu mirodenii by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-mirodenii-tina.html">Humus cu mirodenii by Tina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 5.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii, 65.6 proteine, 30.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)139.7 carbohidrati, 18.2 fibre, 1.5 sodiu, 7.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">279</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1243</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa crema de ciuperci a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-extasssy.html">Supa crema de ciuperci a la Extasssy</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zmeura proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html">Zmeura proaspata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-vio.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Vio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus cu mirodenii by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-mirodenii-tina.html">Humus cu mirodenii by Tina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">279</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1243</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1522</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-06-2016, mioara

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-06-2016, mioara

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!