Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-08-2010, apostuviorica

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:01
Crema de branza Dolce Vita cu Stracciatella, Exquisa 190g 12.2 3.2 0 27.4 0 0 0 189
12.23.2027.4000189
Prânz, ora 10:04
Varza de mare picanta, "Gutarom" 100g 1 7 0 12.5 0 0 0 84
Salata morcov, telina si mar, diamant2013 100g 0.8 1.7 0 7.3 0 0 0 47
Fasole batuta 140g 12 6.6 0 28.3 6.7 217.3 0 223
Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone 140g 5 4.8 - 6 0 56 6 87
18.820.1054.16.7273.36441
Gustare 2, ora 13:30
Placinta cu mere 140g 4.9 8.4 - 42 - - - 261
Placinta cu varza 200g 8 6.6 0 39.4 0 800 0 256
Suc 100% natural de rosii Naturalis, Orhei-Vit 250ml 0 0 0 11.5 0 0 0 58
Iaurt Activia cu musli, Danone 125g 4.5 3.5 - 16.6 0.3 50 15.3 113
17.418.50109.50.385015.3688
Cina, ora 10:17
Supa de pui cu fidea 300ml 7.5 3.3 25.8 11.1 1.5 33.3 19.2 105
7.53.325.811.11.533.319.2105
Gustare 3, ora 14:32
Iaurt Activia cu musli, Danone 125g 4.5 3.5 - 16.6 0.3 50 15.3 113
4.53.5-16.60.35015.3113
Total ingerat 60.4
(mic)
48.6
25.8 218.7
(mult)
8.8 1206.6
55.8
(mult)
1536
Norma zilnică min:64
max:96
min:42.7
max:51.2
min:172.8
max:192
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -200
Aspirat 20min -75
Calcat rufe 40min -99
Curatenie, moderat 30min -81
Dus 10min -44
Lucru la PC 240min -420
Stat la birou 240min -389
Uitat la TV 120min -128
Metabolism bazal -1413
Total consumat -2849

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: