Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-08-2012, PrintZzY

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:45
Paine graham, Plus 60g 4.6 2.7 - 26.7 - - - 154
Salata de vinete by Husky 200g 2 6 - 6 - - - 80
Rosii 30g 0.3 0.1 0 1.2 0.4 1.5 0.8 6
6.98.8033.90.41.50.8240
Gustare 1, ora 11:30
Struguri 280g 2 0 0 50.4 2.8 0 43.4 194
20050.42.8043.4194
Prânz, ora 12:30
Ciorba de porc, VAmedeea 300g 10.2 7.5 - 4.5 - - - 129
Sunca presata, Baroni 100g 17 2 - 2 - - - 94
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
Magiun de prune cu scortisoara facut in casa 50g 0.5 0 0 14.5 1 - 13.3 57
Nuci 4g 0.6 2.6 0 0.5 0.3 0 0.1 27
28.812.10221.37.513.4312
Gustare 2, ora 15:15
Mere Idared 140g 0.6 0.1 - 16.5 2.5 - - 66
0.60.1-16.52.5--66
Cina, ora 18:30
Sunca presata, Baroni 100g 17 2 - 2 - - - 94
Castraveti 80g 0.6 0 0 2.9 0.4 0 1.4 12
Ceapa 20g 0.2 0 0 2 0.3 0 0 9
Rosii 300g 2.7 0.6 0 11.7 3.6 15 7.8 54
Ulei de floarea soarelui 4.4ml 0 4.4 0 0 0 0 0 39
20.57018.64.3159.2208
Gustare 3, ora 19:50
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos 160g 5.8 5.6 - 7.4 - - - 103
5.85.6-7.4---103
Total ingerat 64.6
33.6
0 148.8
(mult)
11.3 24
66.8
(mult)
1123
Norma zilnică min:56.9
max:85.4
min:31.2
max:37.4
min:126.3
max:140.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Zumba, normal 150min -1089
Pilates, intermediar 30min -125
Metabolism bazal -1343
Total consumat -2557

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: