Meniu pentru 23-10-2014, rsweetgirl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/10/2014, rsweetgirl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:58
Paine de casa	35g	2.5	0.4	-	17.7	-	-	-	82
Telemea din lapte de vaca, Lidl	60g	10.2	12	-	0.6	-	-	-	160
Parizer	40g	4.8	7.3	0	0.1	0	0	0	88
		17.5	19.7	0	18.4	0	0	0	330
Gustare 1, ora 11:59
Gogosi din faina integrala	100g	6.4	7.7	-	55.5	-	-	-	317
		6.4	7.7	-	55.5	-	-	-	317
Prânz, ora 18:00
Tagliatelle cu rosii si ton by Didi	120g	6.4	4	-	18.6	-	-	-	137
Branza feta	80g	11.4	17	71.2	3.3	0	892.8	3.3	212
Ou de gaina	50g	6.3	5	211.5	0.4	0	0	0	72
		24.1	26	282.7	22.3	0	892.8	3.3	421
Gustare 2, ora 18:01
Waffe inghetata vanilie	140g	7	9.8	-	19.6	-	-	28	238
		7	9.8	-	19.6	-	-	28	238
Total ingerat		55 (mic)	63.2 (mult)	282.7	115.8 (mic)	0	892.8	31.3	1306
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:36.3 max:43.5		min:146.9 max:163.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jucat cu copiii, intens	40min	-190
Fitness, usor	15min	-43
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	35min	-74
Shopping	15min	-49
Metabolism bazal		-1331
Total consumat		-1687


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 35g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-lapte-vaca-lidl.html]Telemea din lapte de vaca, Lidl[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html]Parizer[/url], 40g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-faina-integrala.html]Gogosi din faina integrala[/url], 100g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 55.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tagliatelle-cu-rosii-ton-didi.html]Tagliatelle cu rosii si ton by Didi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 17 grasimi, 71.2 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 892.8 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html]Waffe inghetata vanilie[/url], 140g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 7 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 28 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii, (mic)55 proteine, (mult)63.2 grasimi, 282.7 colesterol, (mic)115.8 carbohidrati, 0 fibre, 892.8 sodiu, 31.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html]Jucat cu copiii, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 15min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 35min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 15min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1687[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 35g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-lapte-vaca-lidl.html]Telemea din lapte de vaca, Lidl[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html]Parizer[/url], 40g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-faina-integrala.html]Gogosi din faina integrala[/url], 100g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tagliatelle-cu-rosii-ton-didi.html]Tagliatelle cu rosii si ton by Didi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html]Waffe inghetata vanilie[/url], 140g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html]Jucat cu copiii, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 15min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 35min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 15min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1687[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea din lapte de vaca, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-lapte-vaca-lidl.html">Telemea din lapte de vaca, Lidl</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html">Parizer</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:59</em><br/><a title="Calorii Gogosi din faina integrala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-faina-integrala.html">Gogosi din faina integrala</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 55.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Tagliatelle cu rosii si ton by Didi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tagliatelle-cu-rosii-ton-didi.html">Tagliatelle cu rosii si ton by Didi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 17 grasimi, 71.2 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 892.8 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Waffe inghetata vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html">Waffe inghetata vanilie</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 7 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 28 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii, (mic)55 proteine, (mult)63.2 grasimi, 282.7 colesterol, (mic)115.8 carbohidrati, 0 fibre, 892.8 sodiu, 31.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html">Jucat cu copiii, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1687</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea din lapte de vaca, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-lapte-vaca-lidl.html">Telemea din lapte de vaca, Lidl</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer.html">Parizer</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:59</em><br/><a title="Calorii Gogosi din faina integrala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-faina-integrala.html">Gogosi din faina integrala</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Tagliatelle cu rosii si ton by Didi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tagliatelle-cu-rosii-ton-didi.html">Tagliatelle cu rosii si ton by Didi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Waffe inghetata vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html">Waffe inghetata vanilie</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html">Jucat cu copiii, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1687</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-10-2014, rsweetgirl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-10-2014, rsweetgirl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!