Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-11-2012, iulitz

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:09
Magiun natural de prune fara zahar, Topoloveni 45g 0.8 0 0 10.8 15.4 0 0 113
Ulei de masline 3.3ml 0 3.3 0 0 0 0 0 30
Tarate de grau 22g 3.4 0.9 0 14.2 9.4 0.4 0.2 55
Faina de grau, integrala 55g 7.5 1 0 39.9 6.7 2.8 0.2 187
11.75.2064.931.53.20.4385
Prânz, ora 12:10
Pui cu ciuperci, alecsutzza 150g 24 7.1 - 7.1 - - - 186
Salata de legume cu branza 140g 12.7 6.4 - 4.8 - - - 122
Salata de varza 80g 1 1.8 - 4.6 - - - 36
37.715.3-16.5---344
Cina, ora 12:18
Branza feta 12.8g 1.8 2.7 11.4 0.5 0 142.8 0.5 34
Ciuperci 13.6g 0.7 0.1 0 0.3 0 0 0 5
Ulei de masline 8.2ml 0 8.2 0 0 0 0 0 73
Mozarrella 75g 16.2 18.5 66.8 1.9 0 311.3 0.8 239
Ou de gaina 6.72g 0.8 0.7 28.4 0.1 0 0 0 10
Spanac taiat congelat 80g 3.2 0.7 - 3.8 3 80 0.4 35
Pastrama de pui, Caroli 65g 11.1 6.5 - 0.7 - - - 106
Masline negre 20g 0.2 2.1 0 1.3 0.6 0 0 23
Rosie 200g 2.2 0.6 - 8.6 - - - 50
Ceapa 12.8g 0.1 0 0 1.3 0.2 0 0 6
36.340.1106.618.53.8534.11.7581
Gustare 3, ora 12:28
Pere 140g 0.6 0 0 21.7 4.3 0 13.7 82
0.60021.74.3013.782
Total ingerat 86.3
(mic)
60.6
(mult)
106.6 121.6
(mic)
39.6 537.3
15.8
1392
Norma zilnică min:94
max:141
min:38.7
max:46.4
min:156.6
max:174
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1678
Total consumat -1678

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: