Meniu pentru 24-01-2011, Carina0802

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/01/2011, Carina0802 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:17
Omleta cu sunca si branza, Slabuta	100g	16.3	12.6	-	0.5	-	-	-	180
		16.3	12.6	-	0.5	-	-	-	180
Gustare 1, ora 15:17
Mere Golden	30g	0	0	-	3.4	0	-	-	15
		0	0	-	3.4	0	-	-	15
Prânz, ora 15:20
Pulpe de pui	100g	17.3	15.3	84	0	0	76	0	211
		17.3	15.3	84	0	0	76	0	211
Gustare 2, ora 15:19
Unt de arahide, Calve	25g	5	14.5	-	2.3	-	75	-	168
Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon	50g	4	6	-	36.3	2.4	200	-	215
Banane/Banana	50g	0.6	0.2	0	11.4	1.3	0.5	6.1	45
		9.6	20.7	0	50	3.7	275.5	6.1	428
Gustare 3, ora 15:21
Lapte integral, 3.5% grasime, Milli	100ml	3	3.5	-	4.5	-	-	-	60
		3	3.5	-	4.5	-	-	-	60
Total ingerat		46.2 (mic)	52.1 (mult)	84	58.4 (mic)	3.7	351.5	6.1	894
Norma zilnică		min:53.5 max:80.3	min:24.8 max:29.8		min:100.6 max:111.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1364
Total consumat		-1364


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html]Omleta cu sunca si branza, Slabuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 15.3 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 76 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html]Unt de arahide, Calve[/url], 25g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 5 proteine, 14.5 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, 75 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html]Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 36.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 200 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 15:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-5-grasime-milli.html]Lapte integral, 3.5% grasime, Milli[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]894[/color] calorii, (mic)46.2 proteine, (mult)52.1 grasimi, 84 colesterol, (mic)58.4 carbohidrati, 3.7 fibre, 351.5 sodiu, 6.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html]Omleta cu sunca si branza, Slabuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html]Unt de arahide, Calve[/url], 25g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html]Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 15:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-5-grasime-milli.html]Lapte integral, 3.5% grasime, Milli[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]894[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Omleta cu sunca si branza, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html">Omleta cu sunca si branza, Slabuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 15.3 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 76 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Unt de arahide, Calve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html">Unt de arahide, Calve</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 5 proteine, 14.5 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, 75 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html">Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 36.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 15:21</em><br/><a title="Calorii Lapte integral, 3.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-5-grasime-milli.html">Lapte integral, 3.5% grasime, Milli</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">894</span> calorii, (mic)46.2 proteine, (mult)52.1 grasimi, 84 colesterol, (mic)58.4 carbohidrati, 3.7 fibre, 351.5 sodiu, 6.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Omleta cu sunca si branza, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html">Omleta cu sunca si branza, Slabuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Unt de arahide, Calve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html">Unt de arahide, Calve</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html">Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 15:21</em><br/><a title="Calorii Lapte integral, 3.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-5-grasime-milli.html">Lapte integral, 3.5% grasime, Milli</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">894</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-01-2011, Carina0802

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-01-2011, Carina0802

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!