Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 24-02-2015, estera1990

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:25
Paine, grau 50g 5.5 1.8 0 23.8 1.8 260.5 2.9 133
Pate porc, Sibiu 20g 2.2 3.5 0 0.8 0 0 0 44
Crema de branza, Land 10g 0.6 2.4 - 0.3 - - - 25
Cascaval afumat, Delaco 22g 5.3 5.5 - 0.2 - - - 72
13.613.2025.11.8260.52.9274
Gustare 1, ora 10:34
Stafide brune, Elmas 25g 0.9 0 - 19.4 - - 17.8 80
0.90-19.4--17.880
Prânz, ora 14:31
Chiftele la cuptor 80g 20.4 29.9 - 0.8 0.1 28.1 - 365
Gogosari in otet 70g 0.5 0 - 2.1 0.4 - - 11
Piure de cartofi 100g 2 4 - 16 - - - 106
22.933.9-18.90.528.1-482
Cina, ora 21:21
Paine integrala cu seminte 80g 5.1 3.4 - 26.6 - - - 160
Crema de branza, Land 7g 0.4 1.6 - 0.2 - - - 18
Cascaval afumat, Delaco 22g 5.3 5.5 - 0.2 - - - 72
Unt 65%, Milli 5g 0 3.3 - 0 0 - 0 30
Sunca porc, Brannans 50g 8 2 0 1.2 0 0 0 55
Gogosari cruzi 30g 0.3 0.1 0 1.4 0.5 - - 6
Lapte de vaca integral 200ml 7 7 0 9 0 0 0 130
26.122.9038.60.500471
Total ingerat 63.5
70
(mult)
0 102
(mic)
2.8 288.6
20.7
1307
Norma zilnică min:59
max:88.5
min:36.3
max:43.6
min:147
max:163.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta stationar, moderat 12min -83
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 16min -44
Metabolism bazal -1336
Total consumat -1463

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: