Meniu pentru 24-03-2011, noelia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/03/2011, noelia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Paine graham, Plus	27.3g	2.1	1.2	-	12.1	-	-	-	70
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	123g	0.7	0.1	0	9.2	1.4	0	-	37
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		3	1.3	0	21.3	1.4	3	0	109
Prânz, ora 11:30
Paine graham, Plus	54.6g	4.2	2.5	-	24.3	-	-	-	140
Telemea de vaca	130g	25.2	26.5	-	0	0	-	0	355
		29.4	29	-	24.3	0	-	0	495
Cina, ora 17:20
Paine graham, Plus	81.9g	6.3	3.7	-	36.4	-	-	-	210
Telemea de vaca	130g	25.2	26.5	-	0	0	-	0	355
Ton, conserva in ulei	120g	34.9	9.8	21.6	0	0	424.8	0	238
Peste la gratar de aragaz	300g	70.2	39	-	0.9	0.3	371.7	-	620
Masline negre	15g	0.1	1.6	0	0.9	0.5	0	0	18
Rosii	250g	2.3	0.5	0	9.8	3	12.5	6.5	45
Morcovi, cruzi	50g	0.5	0.1	0	4.8	1.4	34.5	2.4	21
		139.5	81.2	21.6	52.8	5.2	843.5	8.9	1507
Total ingerat		171.9 (mult)	111.5 (mult)	21.6	98.4 (mic)	6.6	846.5	8.9	2111
Norma zilnică		min:70 max:105	min:58.6 max:70.4		min:237.5 max:263.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, normal	20min	-139
Metabolism bazal		-1436
Total consumat		-1575


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 27.3g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 123g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 54.6g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 130g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b], 25.2 proteine, 26.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 81.9g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 36.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 130g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b], 25.2 proteine, 26.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 120g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 34.9 proteine, 9.8 grasimi, 21.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 424.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 300g - [b][color=#FF0000]620[/color] calorii[/b], 70.2 proteine, 39 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 371.7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 15g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 34.5 sodiu, 2.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2111[/color] calorii, (mult)171.9 proteine, (mult)111.5 grasimi, 21.6 colesterol, (mic)98.4 carbohidrati, 6.6 fibre, 846.5 sodiu, 8.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 20min - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1436[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1575[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 27.3g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 123g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 54.6g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 130g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 81.9g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 130g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 120g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 300g - [b][color=#FF0000]620[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 15g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2111[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 20min - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1436[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1575[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 27.3g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 54.6g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong>, 25.2 proteine, 26.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 81.9g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 36.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong>, 25.2 proteine, 26.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 34.9 proteine, 9.8 grasimi, 21.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 424.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">620</span> calorii</strong>, 70.2 proteine, 39 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 371.7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 34.5 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2111</span> calorii, (mult)171.9 proteine, (mult)111.5 grasimi, 21.6 colesterol, (mic)98.4 carbohidrati, 6.6 fibre, 846.5 sodiu, 8.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1436</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1575</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 27.3g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 54.6g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 81.9g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">620</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2111</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1436</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1575</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-03-2011, noelia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-03-2011, noelia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!